怀孕二个月能不能吃山药吗

      你好，根据你描述的情况，怀孕两个月当然可以吃山药。山药具有很高的营养价值，建议可以多吃营养丰富的食物，多吃蔬菜和水果。注意休息。
      

      1,多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A,C以及钙和铁的需求. 2,多吃粗粮,少食精制的米,面,因为玉米,小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多. 3,多吃谷类,花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质,维生素B和C,铁和钙质等. 4,每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质,钙,磷和各种维生素. 5,多晒太阳,使机体产生多种维生素D,以保证胎儿骨骼生长的需要. 6,多注意补充微量元素,如锌,镁,碘,铜等.在动物类食品,豆类,谷类,蔬菜中含有铁,锌,铜等,海味食品中含碘高. 可以多吃水果,没有不能吃的水果,只有应该少吃的水果,常见的有： 荔枝,桂圆——易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减 柿子——易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减 西瓜,白兰瓜,哈密瓜,桃子——易引起腹泻,可以食用土豆,红薯缓减 菠萝蜜,榴莲——易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减 新鲜杨梅——易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减 尽量不吃或不吃的一,辛辣热性作料.辣椒,花椒,胡椒,小茴香,八角,桂皮,五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛,痔疮,便秘.便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安,早产等不良后果.不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂,但是山楂对子宫有兴奋作用,过量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃. 二,有兴奋作用的饮食.含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心,呕吐,头痛,心跳加快等症状.咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育.茶叶含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心,肾负担,不利于胎儿的健康发育. 三,甜食.糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿,骨骼的发育.过多食用巧克力也不好,这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲,结果身体胖了,而必需的营养素却缺乏了. 四,味精.味精是平时很普通的调味品,但是孕妇就要注意少吃或不吃.味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育. 五,人参,桂圆等补品.祖国医学认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应,水肿和高血压等；桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎；所以不宜食用. 六,含有添加剂的食品.罐头食品含有的添加剂和忌口,是导致畸胎和流产的危险因素,所以孕妈咪要远离罐头食品.油条在制作过程的添加明矾,是一种含铝的无机物,铝可通过胎盘侵入胎儿. 一定要按时做产前检查,做微量元素测定,缺什么赶快补,有医生的指导不是更放心更安全吗
      
      

      1,多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A,C以及钙和铁的需求. 2,多吃粗粮,少食精制的米,面,因为玉米,小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多. 3,多吃谷类,花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质,维生素B和C,铁和钙质等
      
      以上是对“怀孕二个月能不能吃山药吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好. 不吃. 不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
      指导意见：
       一般建议怀孕早期第1,2,3个月的时候和后期第7,8,9个月的时候不要同房,怀孕中期4.5.6可以同房的,但是动作不要太粗暴.否则都可能导致流产的可能的.只要没有流产同房本身是不会造成胎儿受到影响的.
      

      病情分析：
      你好,可以吃山药的.
      指导意见：
      不要吃凉性的食物和注意不要大补,象桂圆这些就不适宜吃了.
      

      病情分析：
      怀孕期间,食补是最安全的,豆腐既是一种高蛋白食品,也是很好的补钙食品,肉,蛋,奶,动物肝脏,海产品,都含有大量的铁和锌,不必特意吃药,平时多吃一些山药,可降低血糖.
      指导意见：
      怀孕期间腹痛有很多原因,且病症腹痛与因妊娠而引起的腹部不适难以区别,根据腹痛的部位,时间,疼痛程度等,不经检查很难知道腹痛的原因.希望您一定要提起重视,及时到医院检查,以排除病理性疾病的可能性,准妈妈应该少活动,多卧床,不要行房事,勿提重物,并补充水分,祝健康!
      

      病情分析：
      山药原名薯蓣, 补而不滞, 不热不燥, 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品.在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用.所以怀孕时可能服用.
      指导意见：
      1.健脾益胃,助消化：
      山药含有淀粉酶,多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品.不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用.临床上常用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症；
      2.滋肾益精：
      山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用.大凡肾亏遗精,妇女白带多,小便频数等症,皆可服之；
      3.益肺止咳：
      山药含有皂甙,黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症；
      4.降低血糖：
      山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品；
      5.延年益寿：
      山药含有大量的黏液蛋白,维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神,延年益寿的功效；
      
      
      以上是对“怀孕二个月能不能吃山药吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！