一来例假就便秘怎么解决

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述建议您可以早晨喝杯蜂蜜水。然后平时注意多吃粗纤维食品。促进肠胃蠕动，多喝水，适当锻炼。
      

      指导意见：
      您好，便秘的原因是很多的，比如工作压力过大，生活节奏过于紧张，内分泌系统的改变，出现便秘的现象，可以服用舒泰通，或者乳果糖口服液来治疗，平常的时候多喝水，多运动，多吃纤维素含量较高的食物和水果。经期出现便秘的现象可能和激素水平发生变化有关。
      

      病情分析：
      您好,便秘的原因很多,应注意饮食习惯,多吃蔬菜和水果,多喝水,适当运动,此外还应注意心情方面的调整.
      指导意见：
      关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯便秘.蜂蜜.就一定会改善. 口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
      
      以上是对“一来例假就便秘怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      通过您的描述,考虑经前便秘.
      指导意见：
      一般发生在经前7——12天,常会伴有烦躁易怒,疲乏无力的症状,有时还会引起头痛,失眠,小腹坠痛和乳房胀痛等问题.医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张综合征.
      治疗上以饮食调节为主.
      可多食果蔬,多饮水.有人说每日清晨喝一碗热菜汤可缓解便秘.不妨一试.
      适量活动,也有助于减少便秘.
      生活护理：
      希望对您有些帮助.另外,可从百度搜索,有更多建议.只要是适合您的才是最好的.
      祝早日康复!
      

      病情分析：
      虽然是正常的生理反应.但便秘可能会引起女性月经紊乱.直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜.如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性.若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛,月经紊乱.
      指导意见：
      1.甜蜜药方：取麻油,蜂蜜各一匙,搅拌后服用,可滋润肠胃,促进肠胃蠕动.
      2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤,对治便秘有显著疗效.
      3.杜仲茶是便秘者的上好饮品,可解除便秘,减少脂肪.每天早晚或饭后喝柠檬汁,能增进肠胃消化,减肥并有软便功效.
      4.核桃,酸奶,青梅干都是润肠通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用,但过量食用会弄巧成拙
      生活护理：
      平常不要吃葱姜\蒜辣椒\羊肉花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉梨\猕猴桃黄瓜\红薯绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌
      
      

      病情分析：
      你好,根据你的描述,可能与生理有关系.
      指导意见：
      防止便秘的平时建议：
      1 可以用番泻叶泡水喝代茶饮.
      2 可以在睡觉前喝点蜂蜜如槐花蜜,椴树蜜等可以通便,（枣花蜜是不能通便的,便秘患者食用后会加重病情.）有利于润肠通便.
      3 多吃水果,如香蕉.
      4 少吃易引起便秘及腹内胀气的食物（尤其煮食的鸡蛋,红薯,花生,豆类,啤酒,碳酸气泡饮料等）,多吃高纤维饮食, 包括五谷,谷物,麸皮,和未加工的水果和蔬菜.
      5 多喝水.
      希望能给你帮助!
      

      病情分析：
       便秘是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象
      指导意见：
      便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;或粪质不于,排出不畅.可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便带血等症状 中医认为,便秘主要由燥热内结,气机郁滞,津液不足和脾肾虚寒所引起 你可以选择用中药来进行治疗 注意调整饮食 适当多喝水
      
      以上是对“一来例假就便秘怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！