萎缩性胃炎关于服用蛋白粉的问题
健康咨询描述：
后复查碳呼气,阴性.
半年后（2009年10月）查胃镜,轻度萎缩性胃炎中度浅表性胃炎,但只反流性胃炎,幽门螺杆菌,阴性.
2009年10月份开始去健身房健身,因为医生建议过服用"蛋白粉".所以在健身房买了2桶吃（乳清蛋白）.到现在3个月了,身体感觉不错,食欲增长,体重增加了接近10斤.肌肉也感觉发达了许多,但是依然感觉瘦,主要是没有皮脂.我现在身高168CM,体重56KG.而且不管怎么练体重都上不去了.
想得到怎样的帮助：我知道肠胃不好是可以吃蛋白粉的,但是过量服用会损伤别的器官.
请问,像我这种情况,怎么用才适量?
如果有一天我不健身了,改成晨跑,打太极之类的,还需要继续吃吗?
乳清蛋白我看过百度介绍有很多好处,但是可以长期服用吗?
希望医生能给点详细的建议谢谢.
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
萎缩性胃炎关于服用蛋白粉的问题
乳清蛋白有很多好处,可以长期服用
指导意见：
所食食品要新鲜并富于营养,保证有足够的蛋白质,维生素及铁质摄入.按时进食,不暴饮暴食,不吃过冷或过热的食物,不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等.
2.节制饮酒,不吸烟,以避免尼古丁对胃粘膜的损害；避免长期服用消炎止痛药,如阿斯匹林及皮质激素类药物等,以减少胃粘膜损害.
3.定期检查,必要时作胃镜检查.
4.遇有症状加重,消瘦,厌食,黑粪等情况时应及时到医院检查.
疾病百科| 萎缩性胃炎
温馨提示：
饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
