网球肘用什么膏药最好

女 | 45岁 2010-01-25 23:14:21 1人回复来自

健康咨询描述：以有一年多的时间了:胳膊肘很疼,医生说说网球肘用过奇正消痛贴,大过密封针,可是现在每天都很疼,希望得到你的帮助,最好吧膏药的名字告诉我,谢谢!

想得到怎样的帮助：膏药名字,

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王建军北京中医药大学东直门医院主任医师擅长: 擅长中西医结合诊治颈肩腰腿痛，骨关节疾病，骨折等疑

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2022-11-18 11:48:12 我要投诉

      病情分析：
      减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动,对于业余网球运动员很简单,但对手工劳动者,办公室工作人员或职业运动员并非易事.
      指导意见：
      有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的,休息受伤的手臂直至疼痛消失,然后按摩减轻肌肉压力和紧张,进行锻炼增加受伤部位功能,预防再损伤.如果你必须回到最初引起受伤的状态,那么在开始任何活动前,保证至少做5～10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动,并经常休息