宝宝喜出汗头发稀疏食补钙锌吃什么

      病情分析：
      你好,补钙可以选择 葡萄糖酸钙.
      指导意见：
      补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌.食物中含锌量多的是 牡蛎,麦芽,其次有瘦肉,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等.只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌,即使已经缺锌,也会很快补上.
      
      

      病情分析：
      你好,宝宝头发黄色,稀疏,易出汗,考虑缺钙缺锌,脾气急躁与先天遗传有关,排便困难,考虑是便秘了.
      指导意见：
      宝宝长到6个月以后,不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且对食品口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣.无论是吃母乳还是吃牛奶,此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主,代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃.要增加半固体的食物,如米粥或面条,一天只加一次.粥的营养价值与牛奶,人奶相比要低得多.此外,米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白,因此,粥或面条一天只能加一次,而且要制作成鸡蛋粥,鱼粥,肉糜粥,肝末粥等给宝宝食用.要观察体重,每隔10天给宝宝称一次体重,如果体重增加不理想,奶量就不能减少.体重正常增加,可以停喂一次母乳或牛奶.该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：
      早晨6点半：母乳或牛奶180毫升；上午9点：蒸鸡蛋1个；中午12点：粥或面条小半碗,菜,肉或鱼占粥量的1/3；下午4点：母乳或牛奶180毫升；晚上7点：少量副食,牛奶150毫升；晚上11点：母乳或牛奶180毫升 .便秘可以让宝宝多喝点水或果汁.