自己心理的矛盾
健康咨询描述：
烦躁,不想说话,容易发脾气,以前又什么心里话都会和朋友说,分享自己的开心与不开心,可是后来经过一切事情,我变得不是很喜欢和别人说心里话了,以前是个热心肠,朋友有什么事情我都会去帮忙,而且很开朗,现在朋友有什么事情我能推的全部都会推掉,并且有时候记忆力都变的不好了,不知道是自己不想去记还是真的记忆力衰退,其他的都还正常.
2009年4月左右 和初恋分手（很受伤）
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：请医生帮帮我该怎么去调节自己,让我变回以前那个开朗热心的人
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医生回复区
病情分析：
你好：初恋时美好的,总是给人的感觉很美好而幸福,可是有些时候喜欢往往是一种感觉.比如一个很好的印象一个亲切的眼神等等.我们更愿意去享受幸福的感觉而忘掉周围的一切.你知道吗?真正在一起很近的时候.其实在把握关系上就很难掌握好分寸.同时也会因为你们两个平时都是相互独立的而在一起需要协调的事物其实无形中就会增多.这样矛盾也就越来越突出其实也就很难避免了.所以爱有些时候也是在学习中明白其真谛的.
指导意见：
建议：难过的情绪需要自己有一个正确的认识.而且你以后需要经历的事情还很多.接触的人也会更多.所以现在对你来说虽然是失恋了也不一定就是不好的事情.因为你会随着阅历的增加和不断的成熟,在面对问题上的想法也会有一些改变.那个时候也许你会有一个从新的认识.明白自己应该怎样从真正意义上把握自己生活了.所以你把注意力放在学习和生活中,这样你会感觉好很多的.希望我的回答能对你有一定的帮助
病情分析：
你好,这症状主要是心理不要有大的压力,保持好心情,去和别人去沟通的.
指导意见：
可以在饮食调理下,要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.补充些蔬菜水果,多喝水很有必要的,进行户外运动,增加抵抗力.
病情分析：
你好
你的情况是由于心理因素造成的.
指导意见：
建议你多参加户外运动,多和朋友沟通,培养自己的兴趣爱好,心理有烦恼时要及时合理的发泄出来.如果没有改善的话要及时和找心理医生咨询.
以上是对“自己心理的矛盾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
学会与人交流
尽管各人性格各异,但心理学研究表明,人类总是具有相近似的个性的.
指导意见：
热情
尽管许多人认为自信最重要,但事实上,自信是建立在成功的基础上,没有行动就谈不上成功,而热情才是促使人做出行动的第一点.
真诚
真诚是一种态度,这暗示你是这样一个人,你也许性格的确不够开朗,但你不存坏心,不虚伪——这很重要.
幽默
我们完全可以把这理解为笑话,我相信每个人都能讲一些笑话,只是我们没机会说而已.
总之,要改变思维和行为方式,的确不是一朝一夕的事,为达目的必须付出时间上的代价.我不敢轻率地预测需要多长时间,但可以肯定：只要坚持就一定会有变化.
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