整晚噩梦缠绕

      病情分析：
      你好,这种情况考虑神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,
      指导意见：
      可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      生活护理：
      睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .
      
      

      病情分析：
       你这种情况可能是心肾不交引起的,你可以吃（六味地黄丸）吃5天看看,
      不要吃上火,油炸,辛辣.咖啡等食物.
      指导意见：
       服药后如无明显效果或加重建议就诊,注意饮食起居.适量的运动.
      

      病情分析：
      习惯负面思考,容易紧张,压抑,悲观的人常做噩梦.女性更易把日常焦虑等情绪带入睡梦中,而且对噩梦的感觉也更为强烈.如果一个人频繁做噩梦,可能预示着健康状况出现问题.如果你长时间做同一个梦,梦到身体的某个器官,如肝,牙齿等每次都会疼痛,那也可能预示着这个部位确实有健康隐患
      指导意见：
      在日常生活上应注意：保持心情愉快；需要平衡合理的营养：荤素搭配,粗细结合,饥饱适度,不偏食,不挑食,并根据个人活动量,体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点.
      生活护理：
      最有效的方法就是把白天的心态调节好,减少负面刺激的产生.人人都在承受压力,关键是要做好自己情绪的管理师,保持一个平和的心态,尽量避免紧张,焦虑等不良情绪.
      睡前少吃辛辣及高脂食物.辛辣食物能提高体温,睡前吃会扰乱睡眠,导致频频做噩梦.
      美梦不一定会成真,噩梦也是如此.只要没有影响到你的生活质量,就可以轻松待之.
      
      
      以上是对“整晚噩梦缠绕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！