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想尽快调整心情

女 | 26岁 2010-01-27 22:15:19 4人回复 来自

健康咨询描述: 健忘,心烦意乱,整天感到特烦
我们结婚一年,但老公长期出差,总觉的老公什么事做的也不好,再者,从不考虑我的感受,整天就知道玩游戏,忽视我的存在,我们很少交流

想得到怎样的帮助:如何快速调整好的心情,做回活泼,自信的自己

医生回复区

辰龙医生sh
辰龙医生sh 其他 擅长: 小耳畸形,鼻炎鼻窦炎,中耳炎,耳聋。 帮助网友:6095称赞:811
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2010-01-27 22:57:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,这位患者朋友,貌似我以前有回答过你的问题.有点印象
      指导意见:
      对于您来说,真的是需要和老公交流了,沉溺于游戏的男人是不负责任的表现,所以您需要做的是判断到底还有没有爱了.需要摊牌了,这样的男人不值得你一生
      

徐子峰
徐子峰 主治医师 擅长: 精神科疾病,心理疾病,如精神分裂,抑郁症,人格障碍 帮助网友:338称赞:64
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2010-01-27 22:43:39 我要投诉

      病情分析:
      其实您是不必焦虑的· 想改善两个人的关系 首先要改善您 自己啊·
      指导意见:
      我的建议是好好找您爱人聊一聊··· 让他明白他对家庭 对孩子的重要性···也要让他知道作为一个男人的压力 ·· 表达出您的感受 这样对您是种发泄 对您和您爱人以后的生活 我想也是有帮助的· 在此期间 您一定要有足够的耐心·· 多分散一下注意力 多参加一下集体活动··寻找生活中的乐趣···· 希望您 满意我的回答··谢谢·
      

杨斌
杨斌 医师 擅长: 中西医结合、内分泌、泌尿科 帮助网友:18703称赞:1999
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2010-01-27 22:59:44 我要投诉

      病情分析:
      我认为你还是要有自己的要做的事情例如上班什么的,那样的话就不会那么寂寞,有事业的女性比较自信的,我建议你做但轻松的工作.
      指导意见:
      油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,多吃点蔬果,少上网.不能熬夜.
      
      
      以上是对“想尽快调整心情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

袁美君医生
袁美君医生 其他 帮助网友:155称赞:7
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2010-01-27 23:00:09 我要投诉

      病情分析:
      结婚后要面对的问题很多.夫妻间有点摩擦也在所难免的.
      指导意见:
      不用太多疑.夫妻间的信任很重要哦.要相信自己相信你的老公.要彼此理解宽容.彼此平时要多沟通交流.在他心情好的时候,和他 说说你的感受.偶尔弄下气氛让彼此感觉又像回到热恋的感觉.他喜欢玩游戏你可以投其所好陪他一起玩,那样也可以娱乐自己.或者一起去下旅行.要有自己的空间,不开心和朋友们倾诉,一起逛街.有空就听听音乐什么的...希望你幸福快乐.
      

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