眼睛发干,刺痛,怕强晚上用2个小时左右电脑后,马上熄灯

      病情分析：
      你好：像你这种情况,很可能是角结膜干燥所致的干眼症可能.
      指导意见：
      可以考虑滴用修复角膜上皮类药物：贝复舒,及人工泪液：泪然,倍然等.
      不要长时间的对着电脑,用40分钟后休息一下.
      自主的多眨眼,会有帮助.
      维生素A,可以吃吃,但是效果不会太明显.
      

      平时多眨眼!
      少看电视电脑...
      饮食多注意舍入V生素A和V生素C的食物...
      记住不要随便用眼药,如果眼睛很不舒服一定要到医院去就诊啊
      日常膳食的调理是件重要事情.#动物性食物中的维生素A,植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛,维持正常视觉的“灵丹妙药”.缺少了它们,眼睛就会暗淡无光,视力下降.因为维生素A和胡萝卜,素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成.如果人体中维生素A营养状况较好,则视紫红质的合成就多,在暗光下恢复视觉的时间就较短.反之,维生素A营养状况差,血液中维生素A含量不足,则可导致视紫红质合成障碍,就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象.而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除.#此外,维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素.一旦维生素A缺乏,就会出现干眼病和角膜软化症.这样,从外表上给人一种眼皮皱褶,眼珠无光,失水少神的感觉.#食物中的维生素B2,亦是保护眼睛的重要营养物质.一旦缺少了它,也会出现眼睛伯光,干燥,乏神,迎风流泪和视力下降等现象,给人一种眼睛疲惫不堪,没有精神的感觉.#中医理论认为：“肝开窍于目”.因此,明目保健措施多以养肝肾之阴,补心肝血分,平肝潜阳,泻降肝火为主.我国民间以食护眼明目的方法很多.由于维生素A主要存在于动物肝脏中,因此有“食肝养目”之说.苜蓿,豌豆苗,韭菜,胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高,多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用.菊花具有养肝清火明目之功效,是人们喜爱的泡茶佳品.#此外,人的眼睛一旦患了眼病,除了要遵医嘱用药外,常吃些对眼睛有益的营养食物,也会加快对眼病的恢复,使眼睛水灵有神,下面几款眼病食疗法,对眼病防治大有好处.#近视眼者要避免视力衰退,就得多吃鱼,粮食,柑桔类水果与红色果实.但要注意那些加重近视的食物,特别是糖,肉和全脂奶酪.#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜,洋葱,乳制品(脱脂牛奶),干果,动物肝脏.应当避免食用肉或动物油烧的菜.白内障与老花眼患者最好是多喝水,每天至少喝一升半水；其次,要多吃粮食,绿色蔬菜和生菜,胡萝卜与西红柿,多吃水果也很好,特别要吃柑桔类水果,葡萄,柠檬,香蕉,杏子.还要定期地吃些含钙食物.要避免喝酒,抽烟,吃动物脂肪和糖.#青光眼患者眼压过高,为了减低眼压,菜单里应有大蒜和洋葱.此外,要少吃油腻的东西,不要喝茶,咖啡,酒,并需完全戒烟.
      

      病情分析：
      因为你平常的饮食要注意了,缺乏维生素E!
      要注意眼睛的卫生和眼睛的保护,劳逸结合
      适当的用点眼药水
      指导意见：
      要长时间持续使用电脑.通常每1小时就需要休息10分钟,在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩,保持眼睛湿润.
      眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离,最好采用下视20度的视角.对文稿录入人员来说,应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离,降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳.
      在使用电脑时应多眨眼,以增加眼内润滑剂和酶的分泌,保持眼睛湿润.
      常洗脸可以减小电脑辐射的伤害.
      每天饮用绿茶.茶可改善机体造血功能,能增强人体的免疫能力,减少辐射影响.
      多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以预防角膜干燥,眼干涩,视力下降甚至夜盲症等眼病.
      
      
      
      以上是对“眼睛发干,刺痛,怕强晚上用2个小时左右电脑后,马上熄灯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的.读书认字,看图赏画,看人物,欣赏美景等都要用到眼睛.眼睛能辨别不同的颜色,不同的光线,再将这些视觉,形象转变成神经信号,传送给大脑.
      指导意见：
      当食物中无维生素A摄入时,每天肝中损失约为其总量0.5%.维生素A与正常视觉有密切关系,为骨骼正常生长所必需,有助于细胞的增生与生长,并对上皮的正常形成,发育以及维持十分重要.买瓶维生素A按照说明用药就可以了.
      

      病情分析：
      建议你吃点猪肝.再吃点明目地黄丸.吃3天先.维生素A猪肝上就很丰富的不需要吃药补充的
      指导意见：
      油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,多吃点蔬果,少上网.不能熬夜.