最近经常脚抽筋，好痛？是为什么呢

      你好，你脚抽筋的感觉需要去医院骨科拍片，排除局部原因如骨刺，缺钙、滑膜炎等引起的，再做腰椎ct明确是否为腰间盘突出，压迫神经引起的。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每i次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治
      

      你说的抽筋应该是肌肉痉挛，一般缺钙可以引起，其他情况如受凉，外界强刺激也会出现痉挛情况。你可以先查血钙看看是不是有问题，没有问题注意适当保暖
      

      你好，很高兴为你解答，根据您描述的症状考虑是否有缺钙的现象。也不排除其他神经系统的疾病。建议您劳逸结合，注意休息。适当补充钙剂，如果不能缓解，建议去医院就诊。
      
      以上是对“最近经常脚抽筋，好痛？是为什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      经常抽筋考虑是缺钙引起的.
      指导意见：
      建议补钙治疗.少吃辛辣食物.注意保暖,不要着凉.多在阳光下活动有助于钙吸收.
      

      病情分析：
      你好：腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压
      指导意见：
      你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
      

      病情分析：
      你好 抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.
      指导意见：
      平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
      

      病情分析：
      肌肉不随意地收缩的症状,多见于四肢和颜面.也说抽搦
      指导意见：
      经常测血压,把血压控制在正常范围内,结合中药调节,降低危害因素,防止复发.抽搐是脑损伤之故.
      
      
      以上是对“最近经常脚抽筋，好痛？是为什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你要注意补钙了,这种症状考虑是缺钙引起的.
      指导意见：
      注意腿部的保暖,平时多按摩按摩,每晚睡前用热水烫烫脚,促进血液循环,饮食要加强营养,加强钙质的补充,另,如有怕冷四肢发凉,冒虚汗的症状,可以吃些金匮肾气丸,按说明服用,如果症状不好转建议你到中医院内分泌科看看.
      生活护理：
      注意防寒保暖,避免吹冷风,饮食均衡,补充钙及B族维生素,保证充足休息,适量有氧锻炼,保持良好心态,希望对你有帮助.
      

      病情分析：
      你好,抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛.而脚抽筋却是一般人最常有的经验. 主要原原因是缺钙,还有就是营养物质不能够彻底的吸收到质的.
      指导意见：
      这时候应该注意的有：
      1.注意钙质的补充：青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋.
      2.晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动.
      3.睡觉时注意两小腿的保暖.可以穿上多些衣服使手脚有暖意.
      4.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋.睡觉时避免让足板过度下垂.
      5.维他命E可减少发作次数, 小腿正抽筋时,可把痉挛的小腿肌肉拉直,揉搓,并且把往下抽筋的脚板往上扳.并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖.
      祝愿你身体健康!