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老是对前男友念念不忘

女 | 24岁 2010-01-31 23:16:08 23人回复 来自

健康咨询描述: 因为距离的原因跟前男友分开了,以为时间长了,我就会忘了他,可是现在已经分开一年多了,,,我还是忘不了,近段时间常常想不顾一切去找他,,,

曾经的治疗情况和效果: 化验,检查结果:

想得到怎样的帮助:可不可以帮我指明一下我该怎么办

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2010-01-31 23:45:41

      病情分析:
      你好,根据你的描述,不知道你现在是否有新男朋友了?
      指导意见:
      其实人就是这样,当在一起时感觉不好,但是当真正分手后还是会觉得他是比较好的.虽然说时间会冲淡一切,但是当真正发生在自己身上时,感觉忘记根本就不简单.自己综合考虑考虑,当初为何分手?如果当初分手的理由现在不在乎了,并且他也没有另找女朋友,可以考虑再在一起.但是他如果已经结婚了,就尽快把他忘记吧.希望能给你帮助.
      

孟令栋
孟令栋 扬州市中医院   主治医师 擅长: 慢性肾炎,慢性肾衰竭,泌尿系感染,泌尿系结石,痛风 帮助网友:27390
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2010-01-31 23:50:45 我要投诉

      病情分析:
      您好,您这是对昔日恋情的念念不忘,如你所说是距离的原因分开的,如果这种距离现在还没办法解决,那么就不要想那么多了.
      指导意见:
      建议您不要时常去想,这样很容易忘不掉,毕竟分开一年多了,彼此都有什么变化现在还不了解,再说以前的距离问题现在如果还是解决不了,就是见面了也意义不大,就让时间冲淡一切吧.
      

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2018-08-04 07:59:21 我要投诉

      根据你描述的情况看。你这种情况,主要还是对你的前男友太在意,造成的建议里,既然分手了,不要再关注他的任何信息,要多培养些兴趣爱好,每当想起来的时候,一定要找一些事情去做,来分散注意力,把时间充满。鼓励自己再交异性朋友。
      
      以上是对“老是对前男友念念不忘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔俊兰
崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2018-08-04 08:02:23 我要投诉

      你好,如果前男友还没有女朋友,为了缓解你的思念情绪,可以去找他,要做好异地恋的心理准备,如果他有了女朋友,或者他对你比较冷淡,那样,你的思念可能会减少,慢慢放下他,寻找属于自己的幸福,开始新的生活
      

许丽华
许丽华 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感,家庭教育,性心理障碍,社交障碍等问题的心 帮助网友:3752
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2018-08-04 07:58:39 我要投诉

      您好!这位姑娘,非常欢迎你的到访!根据你的描述情况来看,是对男友真心的喜欢!既然这样,不如恢复关系,人是活得,距离是死的!
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2018-08-04 07:59:01 我要投诉

      24岁女性,由于分两地而和男友分手。一年多以后,仍然对男友无法忘怀,想要复合在一起。建议找专业的心理医生帮助您进行情绪疏导,降低情感层面对前男友的过度依赖,把兴趣点转向生活中的其他内容。
      

李晓
李晓 新蔡县人民医院   副主任医师 擅长: 脑血管病及脑外伤等所致的偏瘫,外伤等所致的截瘫的康 帮助网友:15526称赞:4
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2018-08-04 07:59:21 我要投诉

      您这种情况有可能对前男友用情太深,造成这种情况,我建议您,要把心思用到工作学习当中去,这种情况分散自己的注意力,会慢慢一点点的遗忘的,建议您还是要重新选择一段新的感情。
      
      以上是对“老是对前男友念念不忘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

史永海
史永海 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,婚姻家庭,生涯规划,抑郁症,青少年心理咨 帮助网友:1930
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2018-08-04 07:59:31 我要投诉

      你说你忘不了你的前男友,近一段时间常常想不顾一切的去找他。当你想不顾一切的去找你前男友的时候,你的感觉是什么?你想到了什么呢?这种感觉对你的影响有哪些?比如说对你的生活,对你的人际关系,以及恋爱关系等等。从你对前男友恋恋不忘的这件事情里,你觉得你重视和在乎的是什么东西?
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2018-08-04 07:59:40 我要投诉

      您好,据您所述的情况有过很深的感情,分手后肯定内心是伤痛的。你也可以试着再去找他一次,如果人家已经有新的伴侣,是需要您淡忘过去,放下这件事的。
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2018-08-04 07:59:49 我要投诉

      你好,因为距离的原因分手,是谁提出的分手,如果确实忘不了他,他也没有拒绝你,距离就不是分手的原因了,可以抛弃距离的原因,寻找自己的真爱
      

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2018-08-04 08:00:02 我要投诉

      根据你的描述,你和前男友虽然分手了,还是对他念念不忘,这是非常正常的。人们总是会怀念失去的,怀念没有得到的,也许确实你和前男友有着比较深的感情,但是客观原因无法在一起,还是建议你投入新的一段感情,有了新的感情之后,也许会慢慢淡忘的,即使无法忘怀,就把它留在心里,也没有关系。
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2018-08-04 08:00:03 我要投诉

      因为距离的原因,只是和前男友分开了,其实你们,是没有感情的,他也一样忘不掉你,忘不掉的,可以珍藏在心里。转移注意力,开始新的恋情,或者是把注意力集中在自己的其它生活目标上,如果还是有想和他在一起的冲动,那就克服距离的障碍去找他。
      

心理咨询师咖啡
心理咨询师咖啡 二级心理咨询师 擅长: 【亲子教育】亲子关系修复、青春期教育、青春期叛逆、 帮助网友:5852
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2018-08-04 08:01:06 我要投诉

      你好,很愿意为你解答,根据你的描述来看,考虑你是还没有从上一段恋情中走出来,建议你多和朋友谈谈心,或者多出去走走分散一下注意力,如觉得有必要可以请心理医生介入治疗
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2018-08-04 08:01:09 我要投诉

      爱情,不冷,在自己的角度去思考问,如果旅客里的前男友分开了,那说明你们没有缘分。缘分不是真来的,要顺其自然。你不是想办法把他忘掉。而是要想办法开发自己新的生活。人总不能靠回忆过去,生活呀。
      

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2018-08-04 08:01:36 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你所叙述的老是对前男友念念不忘的感觉,我认为,可以初步考虑为较强的模糊概念所致。这可能是由于你在处理自己的个人情感问题上,内心有着许多较强的模糊概念,使你们容易把喜欢与爱情这两种不同层次的情感概念弄混淆了,使你在与前男友分手一年后,还容易让你陷入到对不能有效地理清与前男友的人际界限的情感矛盾纠结之中而困扰不已。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人情感方面的专业心理咨询,来帮助你能重构这方面新的信念,有效地消除导致你产生较强模糊概念的心理因素,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的情感困扰。
      

zhengnengliang
zhengnengliang 主治医师 擅长: 肩周炎,颈椎病,腰椎间盘突出,失眠,脑血栓,骨关节 帮助网友:28435称赞:5
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2018-08-04 08:02:27

      你好,碰到失恋的问题会非常的痛苦,你需要自我觉察,你从男朋友的身上感受到了什么?比如说感受到被关爱或者是感受到被理解,那么你在关爱或者理解的层面,自我满足的倾向就会很少,建议你可以自己关爱自己,自己理解自己,也可以找我做一个心理辅导
      

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2018-08-04 08:04:32 我要投诉

      你好!因为距离的原因和前男友分开了,以为时间长了,可以忘了他。可是一年多了,总是忘不了前男友,想不顾一切去找他。你的心情可以理解。可是现实是你们是异地恋,沟通交流不是很方便,生活空间不好一致,彼此的一切不好一致,所以你们才分手的。而今分手一年多了,前男友可能已经开始了新的情感,你再去找不合适吧。及时没有地域的问题你也解决不了。天涯何处无芳草,你应该开始自己新的生活,理性对待!祝你健康快乐
      

周鹏
周鹏 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,神经衰弱,睡眠障碍,恐惧症 帮助网友:3178称赞:1
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2018-08-04 08:05:04 我要投诉

      你好,相对于你们的交往,一年的时间显然不算长。
      恋爱是两个人相互磨合相互选择的过程。今后的路怎么走,最终还需要你自己选择。恋爱中最关键的是明白自己的诉求,明确自己的选择并做好克服困难的准备。最终为自己行为负责。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2018-08-04 08:06:12 我要投诉

      你好,考虑你是由于情感问题导致情绪出现障碍!
      首先,你要考虑男朋友是否还爱着你,如果他还爱着你,你可以尝试和他重归于好,给彼此一个机会。如果他已经不再爱你,建议您也要尝试放弃这段感情,不要再去纠结曾经的感情,让自己处于痛苦的状态,这样对你没有任何好处。可以试着去尝试新的感情,所谓天涯何处无芳草,不要浪费你的青春和时间。另外也可以试着转移注意力,让自己充实起来,避免过多的思虑去思考这些问题,也会有所好转!
      

王红霞
王红霞 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,学习恐惧,抑郁症,厌学,社交恐惧。 帮助网友:3228
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2018-08-04 08:06:28 我要投诉

      你好,只要你尽量把令自己心痛的情感转移。把注意力转移到自己感兴趣的事情中,这样做本身就可以冲淡心中的郁闷。学会自我安慰。相信缘起缘灭,缘聚缘散,一切顺其自然,人生苦短,总不能整天在苦恼中度过吧!高兴不高兴,开心不开心是自己事,别人说得再好,也不如你自已忘掉烦恼。从新开始面对现实,虽说解铃还需系铃人,心病还需心药医!但还得靠自己解决。可以借助心理咨询师帮助你。过去的事让它过去,你要勇敢面对现实。希望你尽快从阴影中解脱!!
      

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