便秘应注意事项

      除了有妇科病,考虑您还有肠炎的可能.肠炎由细菌,病毒,真菌和寄生虫等引起的胃肠炎,小肠炎和结肠炎.临床表现有恶心,呕吐,腹痛,腹泻,稀水便或粘液脓血便.部分病人可有发热及里急后重感觉,故亦称感染性腹泻.肠炎按病程长短不同,分为急性和慢性两类.慢性肠炎病程一般在两个月以上,临床常见的有慢性细菌性痢疾,慢性阿米巴痢疾,血吸虫病,非特异性溃疡性结肠炎和限局性肠炎等.
      以细菌和病毒引起者最为常见.少数肠炎病因不明.肠炎的病原分类见表[肠炎的病原分类].细菌性肠炎的致病菌以痢疾杆菌最常见,其次为空肠弯曲菌和沙门氏菌.在病毒性胃肠炎中,轮状病毒是婴幼儿腹泻的主要病因,而诺瓦克病毒是成人和大龄儿童流行性病毒性胃肠炎的主要病因.寄生虫引起的肠炎以溶组织内阿米巴较为常见.真菌性肠炎以白色念珠菌引起的最多. 此外,休息无规律和精神过度紧张也是引起此病的一个原因.① 细菌性肠炎.发病机理较为复杂,致病菌借菌毛粘附于肠粘膜上皮细胞,使细菌能在肠壁生长繁殖,成为致病的先决条件.细菌性肠炎的病原菌可分产肠毒素性和侵袭性两大类.不同病原菌引起的肠炎,有不同的发病机理和临床表现. 肠毒素性细菌性肠炎.如霍乱.侵袭性细菌性肠炎,如细菌性痢疾.② 病毒性胃肠炎.见病毒性胃肠炎.
      ③ 寄生虫性肠炎.由原虫和血吸虫引起较为多见.原虫性肠炎中以阿米巴痢疾较多.雅尔氏虫和滴虫均可引起肠炎.血吸虫病在流行地区较为常见,可以表现急性和慢性腹泻,稀便或粘液脓血便.
      ④ 真菌性肠炎.见肠道菌群失调.
      建议您到医院做检查A
      

      病情分析：
      你好,便秘治疗：1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
      指导意见：
      3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
      

      病情分析：
      您好,要积极治疗子宫脱垂,子宫脱垂对排便有抑制的作用,子宫脱垂向下压迫直肠从而影响到排便受到阻塞.
      指导意见：
      因旅行,搬家等生活环境改变,或精神紧张,烦恼所暂时引起的便秘,称为“一时性便秘”;由于食量减少,胃或结肠的排便反射不够充分,也是其中的原因.
      千万不要用一些泻药,虽然它们能起到即服即排的效果,但是这些产品也会令人产生依赖性,一旦停服,便秘就又开始了.而且这类产品的长期服用,可导致肠胃功能的紊乱,出现一系列的胃肠道疾病.
      
      以上是对“便秘应注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      缺膳食纤维：排便需要肠道的蠕动,肠道的蠕动又需要一定的神经刺激.然而,如今人们越来越精细的饮食习惯,却让肠道都“消极怠工”起来.因此,要缓解便秘就必须保证粗纤维食物的摄入,如玉米,紫米,高粱等.但需要注意的是,老年人体弱,苦瓜,香蕉和西瓜这类偏寒凉的果蔬要慎食.洪专家表示,香蕉,梨,魔芋中都含有可溶性的膳食纤维,可适当多吃.此外,肠道黏膜的神经活性与体内钾元素的多少同样有关系,因而,多吃些含钾丰富的食物,如土豆,地瓜,南瓜,山药等也会有效果.
      缺植物性油脂：要想不便秘,食用适量的富含油脂的食物以维持肠道润滑是很必要的,因而,素食主义者可别以为自己就能远离便秘了.红豆,黑豆等豆类（黄豆胀气明显,最好少吃）或松子仁,核桃仁等坚果食物及芝麻中都含有可以润肠的植物油脂,可适当多吃,但油炸类食品不仅不能润肠,还可能加重便秘,应控制其食用量.
      缺水：便秘者都有这样的感受,便干难排.中医有“增液行舟”之说,水之重要,不言而喻.除保证每天足够的喝水量外,没有肾脏疾病的人,可以坚持每天早上起床后喝一杯淡盐水或苏打水,或许会有缓解之效.
      吃得太少：除此,为了减肥,吃得过少或饥一顿饱一顿,这都会让肠道达不到足够的刺激,影响其正常功能,久而久之,一样可能引起便秘.
      调节肠道菌群平衡,提高益生菌摄入量,也是对抗便秘的方法.最简单的方法是多喝酸奶.
      

      年龄偏大的便秘患者,最好去做个电子肛肠镜检查,排出器质性病变引起的便秘,比如,息肉,包块,肿瘤等原因,因为粪便在肠道内停留时间偏长,毒素得不到及时排出,在肠道内重吸收,容易引起其它肛肠疾病.便秘患者上厕所时间不要太长,容易引起子宫下垂,或是脱肛等问题,而且也不要因为大便很结燥解不出很用劲,容易引起肛门的撕裂伤引起肛裂.
      便秘应该如何预防?
      1,饮食中必须有适量的纤维素.
      2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.
      3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.
      4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.
      5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.
      6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.
      7,保持心情舒畅,生活要有规律.
      
      

      您好,专家建议对于便秘的治疗应在饮食中多多注意,饮食中必须有适量的纤维素.（如：五谷类,全面包等,这些纤维质食物可使坚硬的粪便软化,易于排出）；
      2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个；
      3,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,孕妇应该积极的散步,做些轻度的家务来活动身体促进胃肠蠕动,有助于促进排便；
      4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便；
      5,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮；
      6,每晚睡前,按摩腹部,纠正不规律排便时间的坏习惯,养成定时排便的习惯；
      7,保持心情舒畅,生活要有规律.
       治疗便秘现象出现的同时,如果有发烧,剧烈的腹痛,腰腹臃肿肥胖,体重减轻,排出的粪便非常幼细,或粪中常有血,服药后仍有便秘,以及试用自我治疗法后仍有便秘现象者,专家建议您还是尽快去正规的肛肠专科医院进行详细的检查,以免耽误了您的病情 •!
       1
      

      病情分析：
      你好.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.多吃富含纤维素的蔬菜,多食香蕉,梨,西瓜等水果,以增加大便的体积,并应多饮水,少饮浓茶,咖啡等刺激性强的饮料.
      指导意见：
      甘油/氯化钠(开塞露),甘油栓等塞入肛门内以后,可使患者产生便意,而引起排便反射,称之为肛门局部性泻剂,对慢性出口梗阻型便秘患者较好.希望对你有帮助!
      
      以上是对“便秘应注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！