有关髌骨骨折术后恢复时期的锻炼

      病情分析：
      髌骨骨折病情稳定后可以介入康复治疗，手术后长时间不活动，局部软组织粘连，进行膝关节屈曲训练产生疼痛是正常现象，出现疼痛现象时也应继续锻炼，争取最大限度回复膝关节功能与活动度！
      指导意见：
      进行膝关节屈曲训练时，要逐步增大活动度，不可突然暴力训练，训练之前建议先做热敷有条件的可行蜡疗，蜡疗结束进行手法治疗，屈曲膝关节感到疼痛并且能耐受时，保持这个动作3到5分钟，反复训练这个动作5到10次，训练结束可行冷敷，用冰袋冷敷，减轻局部肿胀，缓解疼痛！
      

      病情分析：
      你好,骨折后锻炼是需要过程的,急不得.
      指导意见：
      在床上,需要先锻炼抬腿对抗重力.练习打弯要每天锻炼,因为长时间的不锻炼造成了关节僵用.不要太急,一月弄练好也不错,天天锻炼关节自然就活动开了.要是疼痛就不要锻炼了,休息会再锻炼.适度最好.希望能给你帮助.