瘦人如何提高吸收能力？

      病情分析：
      如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
      指导意见：
      在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
      
      

      病情分析：
       医治体瘦先要排除因甲亢,肝病,肾病以及肿瘤等多种慢性病.然后采用中药治疗,会有很好的效果.
      指导意见：
       要健康合理的饮食,不能因为要长胖而暴饮暴食,要多吃高热量的食物.所谓热量就就脂肪,碳水化和物,蛋白质.蛋一天不能超过两个,夏天的时候应多吃水果.可以多吃香蕉,荔枝,桂圆,这些都是营养丰富热量高的水果.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
       平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.
      

      病情分析：
      你好,
      吃不胖有许多的原因,要找准原因.
      指导意见：
      生理因素包括：疾病,肠胃功能,药物,心理因素,如焦虑,紧张,忧郁等以及不良的饮食及生活习惯.这些都有可能的 要找对原因才能对症缓解的,如果没有疾病的话也要注意情绪的问题 祝健康!
      
      以上是对“瘦人如何提高吸收能力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！