健康咨询描述:
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颈椎间盘突出或颈椎增生,虽然没有拍片但我的症状告诉我我绝对得了这个病。首先,时间稍微坐长一点,马上感到颈椎酸胀,用手摸好象有突出感,躺下休息一段时间会好些。其次,睡觉时有时不注意侧身转头时会感觉眩晕,物体会旋转,但如果注意点,把头向后仰一点再转头就不会产生这一症状。因此我认定是颈椎间盘突出或增生。现在我每天在用酸痛灵喷剂外缚治疗。我想请教各位医生或病友在不动手术的前提下怎么样注意治疗或锻练,在生活中要注意些什么或习惯上要怎么样注意。谢谢。
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