怀孕由腰椎负荷大而导致下腰痛该怎办

      病情分析：
      你好,宝宝压迫子宫可引起,不排除缺钙可能,建议相关检查确诊对症处理
      因为孕期激素改变,会使你骨盆的韧带拉伸松开,以便日后生产；另外由于胎儿日渐增大,也会是腰椎受力越来越厉害,所以不少孕妇都会产生腰酸背痛的情况.
      指导意见：
      缓解方法：
      1.坐着用垫子垫腰部；睡觉也用枕头垫腰部,以减轻腰部负重量.
      2.晚上回家请丈夫帮忙按摩背部,用手掌轻柔的从尾椎的地方一直沿脊椎两旁扫到肩上在滑回尾椎,如此反复,每天做10-15分钟；另外还可以稍稍在腰部疼痛的地方稍稍用力按压一下.因我们都不是专业医师,所以不能做强度大的按摩,而轻柔的按摩可以使人体产生内啡肽物质,而舒缓疼痛和不适感,这时我在孕妇学习班学到的.这种按摩,在生产时也能用上来缓解宫缩疼痛.
      
      

      病情分析：
      怀孕期腰部疼痛是孕期的常见症状：
      指导意见：
      孕妇工作或休息时应该经常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳,穿平底鞋可保持身体的平衡,建议可以用腹带包腹给增大的腹部及松弛的关节以扶托,以减轻耻骨联合及下腹部的疼痛不适感.