肝气旺盛,脸会发红,爱生气,春季如何养肝春季如何养肝

      病情分析：
      多饮水
      初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害.
      少饮酒
      初春时节,寒气较盛,少量饮酒有利于通经,活血,化淤和肝脏阳气之升发.但不能贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能力是有限的,多饮必伤肝!
      指导意见：
      食物中的蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜,水果；不暴饮暴食或饥饱不匀.
      由于肝喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾.首先要学会制怒,尽力做到心平气和,乐观开朗,使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调.
      在春季开展适合时令的户外活动,如散步,踏青,打球,打太极拳等,既能使人体气血通畅,促进吐故纳新,强身健体,又可怡情养肝,达到护肝保健的目的.
      
      

      病情分析：
      按中医的无形学说来说,肝主春季,春季正是肝气旺盛的时候.也是肝病加重的时候.
      指导意见：
      建议你服用逍遥丸,每次八粒,一天三次,以皖西制药厂生产的比较好,还可以用菊花泡茶喝.
      生活护理：
      注意保持心态的平和.
      
      以上是对“肝气旺盛,脸会发红,爱生气,春季如何养肝春季如何养肝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      要注意饮食和情绪等的调节.
      指导意见：
      首先,要注意饮食,使肝主输泄功能和分泌排泄胆汁功能正常发挥,同时,要注意情绪调节,保持情绪舒畅,减少不良情绪.