健康咨询描述: 经常喝水,喝水习惯一下子会喝很多,喝过后半小时就排尿,这样有毛病吗
想得到怎样的帮助:针对性回答,谢谢
病情分析:
一次大量饮水1000ml以上,会引起尿量增多的现象,称为水利尿
其产生的原因:大量饮水后血液被稀释,血浆晶体渗透压降低,血容量增加,引起抗利尿激素分泌减少,只是肾远曲小管和集合管对水的重吸收减少,尿量增加.
指导意见:
如何喝水,其实有很多讲究,下面就来谈谈如何才能正确有效的喝水:
首先,真正有效的喝水才能让身体真正有效吸收
一口气喝完一杯水
真正有效的饮水方法,是指一口气(或称一次过)将一整杯水(约200至250毫升)喝完,而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用.当然,所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完.如果只随便喝一两口来止渴,对身体根本无济于事.
一天喝水行程表
其次,该喝什么水?
饮好水
尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士则更为不利),可选择优质的矿泉水.如可以的话,饮用碱性水对人体最有利;否则,在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可.
饮暖水
夏日炎炎,很多人都会选择饮冰水.其实冰水对胃脏功能不利,饮暖开水更为有益,因为这有助于身体吸收.
再次,如何饮水?
空腹饮水
当然,饮水随时都可以,口渴时才饮用往往只能解渴,未能济事.有效的饮水方法是在空腹时饮用,水会直接从消化管道中流通,被身体吸收;吃饱后才饮水,对身体健康所起的作用比不上空腹饮水.
能放能收
上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水,在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水.长此下去,膀胱和肾都会受损害,容易引起腰酸背痛.
病情分析:
小便多,喝水多.
指导意见:
您好朋友,您是因为口渴而喝水,还是觉得喝水对身体更好,形成习惯了而多喝.
如果是前者,建议您到医院查个血糖和尿常规.这两个检查很简单,也很便宜.
如果都没有问题,那很高兴的恭喜您,您很健康.是因为水喝的多,新陈代谢加快,排尿是正常反应.
祝您身体健康!
病情分析:
你好,就按照你所说的,是没什么毛病的
指导意见:
因为人体上的水是一定的,如果水喝多了,多余的水就会排出体外,达到平衡.所以尿液也会相应增多,另外冬季人体从尿液排出的水本来就会变多.
以上是对“经常排尿有病吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
喝的多尿的多也可以是正常现象的,你尿频吗?晚上经常起夜吗?如果是的话可能有点肾虚.
指导意见:
例外如果是病态的,比较常见的有糖尿病.主要症状有:多饮,多食,多尿,消瘦,烦渴,疲乏.你要是怀疑的话,可以去医院查个血生化看看血糖有事吧,就可以确定有没有事了.
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