健康咨询描述: 睡不着觉,每天躺床上很久翻来覆去睡不着.吃饱了就胃胀,喝水也一样,恶心,想吐,总是打嗝排气,嗝打出来了就会舒服很多,但是有的时候打嗝都很难,肚子经常咕噜咕噜的.排便是一天一便,不是很顺畅像是便不净的感觉.我这是怎么了?
想得到怎样的帮助:我这是怎么了
有时候头会晕,嗓子有时候也不舒服.
问你描述的情况来讲,如果你失眠,你所有的这些症状都有可能和失眠相关,你的这些症状都属于非特异性的症状,你先把睡眠好好调整一下,看看怎么样?同时注意饮食,如果仍然有这样的症状呢,就把消化系统都检查看看
出现失眠,头晕,恶心,打嗝,胃胀的情况,多考虑是胃功能紊乱以及神经衰弱引起的综合状况,建议可以口服一些谷维素以及调理肠胃和助消化的药物来进行缓解,平时饮食以清淡易消化为主。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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