健康咨询描述: 了,请问怀孕几个月可以开始补钙,补些什么钙比较好.谢谢
想得到怎样的帮助:我想知道什么时候补钙比较好
病情分析:
怀孕5个月开始就应该补钙.
指导意见:
建议口服盖尔奇d试试. 另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶,牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.
当然多晒太阳可以增加自身合成维生素d促进钙的吸收
病情分析:
怀孕期间要避免一些对胎儿不利的因素.
指导意见:
怀孕4个月后,医院化验微量元素,看缺什么补什么即可.按时孕期检查.
以上是对“怀孕几个月需补钙”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
怀孕5个月开始就应该补钙.
指导意见:
建议口服盖尔奇d试试. 另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶,牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.
病情分析:
你好 怀孕4个月时间是可以开始补钙的
指导意见:
(1)每天早,晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克.
(2)多吃含钙丰富的食物,如骨头汤,鱼,虾等.
(3)补充钙剂,最好是可吸收的钙剂.
病情分析:
您好:怀孕19周可以补钙,孕中期胎儿生长发育迅速,钙的需要量增加,每日需1200mg~1500mg.一天服一片钙尔奇D(600mg)较好,另外要增加食物钙的摄入,如牛奶,豆制品,海产品,虾米等.
指导意见:
若有缺钙症状,如下肢抽搐等症状更应该补钙.但也不能超量,钙多可发生便秘.
病情分析:
你好,你的情况建议最好去医院检查微量元素后,在医生的指导下补充钙剂
指导意见:
一般孕早期需要800毫克/天,怀孕中期需要1200毫克/天,到了妊娠晚期及哺乳期需要1500毫克/天.但是一般人的膳食每天只能补充300-400毫克,所以孕妇普遍存在钙不足的现象.补钙的方法可以通过喝牛奶或者豆浆来补充,一般孕妇奶粉就含有充足的钙质.每1毫升牛奶可以补1毫克钙,所以如果每天喝2杯奶,也就是500毫升,那么就可以补500毫克钙,这在怀孕早期就足够了.到了中晚期,最好能喝3杯奶,再加上食物中的钙,也就够了.但是如果不能喝奶,或者不喜欢喝奶,就需要根据自己的饮食情况,来选择补钙的制剂.
以上是对“怀孕几个月需补钙”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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