睡眠差,经常紧张,想怎样就怎样（日常生活行为）如想吐痰

      结合你是年龄和临床表现,我考虑：男性更年期综合症
       改善症状首先要加强体育锻炼,增强体质,振奋精神,保持平和乐观的情绪,养成良好的生活习惯.家人,同事的关心和理解也很重要.中医理论对此症有一定的见解,根据不同的分型,选择相应的治疗加以调理,如滋肝养肾等.
       建议到 中医男科 就诊!
      

      病情分析：
      你好,考虑是因为神经紊乱造成的,精神紊乱是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群,不属于神经官能症.
      指导意见：
      建议服用药物如：谷维素,维生素B1进行治疗.日常注意不要太过于劳累和紧张.放松心态.开心每一天.
      
      

      病情分析：
      神经官能症,平时开心一点,有心事和别人说说,想办法解决,不要生闷气憋在心里.
      指导意见：
      治疗：谷维素一次三片,腺苷B12一次两片,维生素B1一次一片,刺五加片一次三片,都是日两次.喝十天一疗程.
      
      以上是对“睡眠差,经常紧张,想怎样就怎样（日常生活行为）如想吐痰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！