高脂血症怎么办

      病情分析：
      高脂血症是引起心脑血管疾病的危险因素,目前主要是通过西药进行控制,中药疗程较长,也不根治.
      指导意见：
      现在肯定有效的是几类药,一类是他汀类,比如新伐他汀,洛伐他汀等等主要是针对低密度脂蛋白跟胆固醇这两项,有效性非常好.第二类是贝特类降脂药,国内的诺恒等等.这类药物主要是降低甘油三酯,对高密度脂蛋白有升高作用.有效性非常好.
      

      病情分析：
       继发型高脂血症的治疗主要是积极治疗原发病,并可适当地结合饮食控制和降脂药物治疗.
       据报道,通过改变生活方式(低脂饮食,运动锻炼,戒烟,行为矫正等),可使血清总胆固醇和LDL-胆固醇水平分别降低24.3%和37.4%.
      1.控制理想体重 许多流行病学资料显示,肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者.除了体重指数(BMI)与血脂水平呈明显正相关外,身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切.一般来说,中心型肥胖者更容易发生高脂血症.肥胖者的体重减轻后,血脂紊乱亦可恢复正常.
      2.运动锻炼 体育运动不但可以增强心肺功能,改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,而且还可减轻体重,降低血浆三酰甘油和胆固醇水平,升高HDL胆固醇水平.
      指导意见：
      为了达到安全有效的目的,进行运动锻炼时应注意以下事项：
      (1)运动强度：运动量如果不适当,则可能达不到预期的效果,或容易发生意外情况.通常以运动后的心率水平来衡量运动量的大小,适宜的运动强度一般是运动后的心率控制在个人最大心率的80%左右.运动形式以中速步行,慢跑,游泳,跳绳,做健身操,骑自行车等有氧活动为宜.
      (2)运动持续时间：每次运动开始之前,应先进行5～10min的预备活动,使心率逐渐达到上述水平,然后维持20～30min.运动完后最好再进行5～10min的放松活动.每周至少活动3～4次.
      (3)运动时应注意安全保护,避免发生各种意外情况.
      3.戒烟 吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平,降低HDL-胆固醇水平.停止吸烟1年,血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平,冠心病的危险程度可降低50%,甚至接近于不吸烟者.
      4.饮食治疗 血浆脂质主要来源于食物,通过控制饮食,可使血浆胆固醇水平降低5%～10%,同时有助于减肥.并使降脂药物发挥出最佳的效果.多数Ⅲ型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗,同时纠正其他共存的代谢紊乱,常可使血脂水平降至正常.
      饮食治疗时机,主要取决于患者的冠心病危险程度和血浆LDL-胆固醇水平.一般来讲,冠心病的危险程度越高,则开始进行饮食治疗的血浆LDL-胆固醇水平就越低