双胞胎孕妇采取什么睡姿最好
保密 | 0个月 2010-02-23 18:27:46
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健康咨询描述： 双胞胎孕妇采取什么睡姿最好`现在腰很酸
想得到怎样的帮助：双胞胎孕妇采取什么睡姿最好`现在腰很酸
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2010-02-23 18:34:21 我要投诉
病情分析：
建议怀孕期间应该有8-9小时的睡眠.午间应该有1-2小时的卧床休息及睡眠时间,
指导意见：
应采取侧卧姿势,最好是左侧卧位,可以减轻巨大的子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫,使回心血流增加,保证子宫组织和胎盘胎儿有充分的血液供应,改善全身血液循环,防止及减轻下肢的水肿.
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