健康咨询描述:
从发现骨刺之前就一直在吃钙片(液体钙),后来腰疼查出来腰椎有骨刺,吃药治疗一段后就自己减小药量了,一天只吃了一次,最近下楼梯的时候左脚疼,检查还是骨刺引起的,还是说缺钙,医生又开了一大堆药,说是单纯吃钙片不行,
肠胃一直不好,每天都拉肚子,还做过胆结石手术,切除了胆囊后一直有点胆汁返流,可能也因为这样吸收也不好
朋友推荐灵芝螺旋藻片,说是很有效,看了成分,里面据说含有多种维生素也有钙等等
想得到怎样的帮助:想知道这类补品是不是有效果?如果无效,中老年妇女该如何补钙?
但是现在缺钙比较严重啊,因为都引起骨质增生了,脚还疼,医生建议打针,但是200多一针,还要连打十针,所以还是想药补好一点~
不知道螺旋藻在补钙的同时候能不能也增强了体质,把吸收也调理好了
病情分析:
您好,这类补品还是有一定疗效的,但讲究因人而异,应根据自身症状选择.
指导意见:
补钙还是注重食补,多吃些海带,鱼类,豆制品,牛奶,水果蔬菜等等,搭配一些补钙产品最好.
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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