血压93136怎么降压？

      你好,136/93的血压,可以暂时不用药,平时注意清淡饮食,适量运动,放松心情.定期测量血压,1-2周应至少测量一次,按时就医
      

      病情分析：
      从你的描述来看,这个情况是血压稍高的情况的.
      指导意见：
      这个情况是血压稍高的情况的,这个情况现在可以不用口服药物来进行治疗,你可以适当锻炼身体,然后在多吃蔬菜,少吃肥肉,面食,这样就可以起到好效果的.如果血压还高的话,可以口服尼群地平来进行治疗,这样就可以起到好效果的.
      

      你好!你的情况是临界高血压,一般可以不用降压药,主要是食物调节,避免油腻食物,少吃肥肉和动物内脏.可以多吃一点芹菜,有降压作用.
      

      不知你年龄多大,像你血压水平目前可以暂时不用药物治疗,注意控制饮食盐的摄入量,最好是每天不超过6克,另外注意少吃油腻含脂肪高的食物,加强运动,比如散步,快走,要持之以恒,这样一个月后复查血压,如果还高可以加药物治疗；还有就是,不知你测量的血压准不准,是否存在白大衣性高血压的可能,最好做个24小时动态血压监测.祝康复
      

      你好,你的血压是136/93MMHG,对吗?你的高压还正常,低压高出正常,还应该是边缘范围,我认为目前可暂不用药物降压,你只要：1坚持适当的运动；2,清淡饮食,低脂肪低钠盐；3定期测量血压,化验血脂血糖,观察各项指标的变化,再做药物治疗的考虑.
      

      从您的描述来看现在您最好不用降压药，平时清谈饮食，多食用蔬菜，避免油腻食物,少吃肥肉和动物内脏食物，适当锻炼身体提高免疫力。祝您早日康复。
      
      以上是对“血压93136怎么降压？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      需要监测血压，目前不管多大年龄120/80mmHg是理想血压，您的血压偏高，可暂不口服药物治疗，控制饮食，低盐饮食，每日小于6克，多食蔬菜水果，适量活动，如果超重，控制体重。平时经常监测血压，1月后仍不达标考虑口服药物治疗。仅供参考
      
      

      病情分析：
      你好!上述情况是不需要应用药物的,建议目前先观察即可.
      指导意见：
      注意低盐低脂饮食,多食蔬菜补充维生素,注意劳逸结合,体胖者积极进行减肥锻炼,定期复查血液及定期检查血脂情况即可
      

      病情分析：
      这种血压多发生在年龄在40周岁以下的病人.因为高圧没有改变.说明血管没有出现硬化.
      指导意见：
      你现在需要检查一下血脂的情况,早晨不能吃饭抽血检查.如果血脂没有异常,你单独 的应用降压药物处理就行 了,你可以用依那普利口服.加用一些调节神经的药物.中药可以用牛黄降压丸治疗.饮食别用油腻的食物.多运动,这样能使体内的脂肪消耗,而使病情恢复.
      

      病情分析：
      您好,您的血压有些高,如果您年龄较大,那么还算是理想的
      指导意见：
      您需要注意饮食,多吃素菜,减少肉和油的摄入.如果没有出现其他症状,建议您先不要服用降压药!
      

      注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.
       服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用：安定,溴化钾,苯巴比妥,利眠宁等
      1 气功疗法：以松静功为主,其要领是“体松,心静,气沉”.体质较佳者可练站桩功,较差者以坐位练功.
       2 太极拳：为低强度持续性运动,可扩张周围血管,给心脏以温和的锻炼.太极拳动中取静,要求肌肉放松,“气沉丹田”,有类似气功的作用.
       3 步行：在良好环境下散步或以常速步行15-30分钟,有助于降压及改善心血管和代谢功能.
       4 医疗体操：练习太极拳有困难者可教以舒展放松,配合呼吸的体操,可采用太极拳的模拟动作,分节进行.
       5 按摩或自我按摩：按揉风池,太阳及耳穴,抹额及掐内关,神门,合谷,足三里,可助降压和消除症状.
       6 理疗：某些药物的离子导入,脉冲超短波或短波治疗及磁疗都可用来作为镇静及降压的辅助治疗.
      
      

      先改善生活方式,低盐饮食,一天摄钠量在6克之内.戒烟限酒.再检查血糖,血脂是否在正常范围之内,一定要控制高危因素.
      

      从数值来看,你属于高血压病1级,只需要改善生活行为就可以了.
      1 减轻体重：体重÷（身高×身高）的比值要小于25,如68kg÷(1.62×1.62)=25.91,这个人就属于肥胖.
      2 减少钠盐饮食,加强钙和钾盐饮食,减少脂肪摄入,加强运动,限制饮酒.
      如果再严重了就应该服用一些降压药物了.
      

      你好,你的血压不是太高,可以定期检查血压,在饮食上要注意要清淡,不可以喝酒和吸烟.多吃绿叶蔬菜并且加强运动.
      

      低压稍高，原则上还不用降压药，饮食注意低脂低盐饮食，少喝酒多吃水果蔬菜，勤观察血压的水平，要有比这血压值还高的时候就得注意了。
      

      你好,你现在这种情况不需要服用药物,只要增加体育锻炼,注意饮食,减少食用盐,增加钙含量的饮食,减少胆固醇的摄入,戒烟,少量的饮酒.祝你健康!