大便不畅吃什么好,保证大便的畅通无阻

      病情分析：
      
      便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.
      
      指导意见：
      一定要禁辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
      

      病情分析：
      你好,一般可以用番泻叶泡水喝,或者是口服芦荟胶囊治疗比较好
      指导意见：
      患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯