哺乳期吃东西应该注意什么

      病情分析：
      食物本身具有的特性外,烹调的方式也会使食物“变质”.新妈妈吃了煎,炸的食物,令身体上火,影响宝宝的体质,特别容易引起一些消化道的疾病.如妈妈吃了过多的蔬菜,宝宝的粪便会变得青绿；妈妈吃了很多上火的食物,宝宝很可能出现排便不顺等消化道问题.
      另外,从中医学角度来说,白肉（鸡肉,鱼肉）富含高蛋白质,新妈妈可多吃.而红肉（猪肉,牛肉）则属于容易引起上火的食物
      指导意见：
      有些爱美的妈妈生暗疮时,喜欢喝凉茶.凉茶性寒,妈妈喝凉茶后,可能引起宝宝降泄,大便变稀,拉的次数增多
      

      病情分析：
      注意保证乳汁的营养和防止乳汁有特殊的气味影响小孩吃奶.
      指导意见：
       多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.防止偏食啊.保证母乳的营养.不要喝酒咖啡. 戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物. 不要吃葱蒜等气温大的食物.