我吃葡头糖酸辛张个快吗？

      病情分析：
      保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
      指导意见：
      增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。
      

      您好，男士，很高兴为您解答，葡萄糖酸锌作为一类补品，有助于您锌等营养物质的补充，至于长个还要看您个人体质，骨骼没有愈合有长个的可能，但也跟您的家人体质，饮食和生活区域等众多因素有关。
      

      你好，根据你的描述，需要咨询的问题，如果骨骺线还没有闭合，就是还有长个的可能，可以补充些蛋白质钙质丰富的食物，多参加运动，锻炼增强体质
      
      以上是对“我吃葡头糖酸辛张个快吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      长高不是着急的事，慢慢来，合理膳食，鸡鱼肉蛋，水果蔬菜，不偏食，不挑食，每天生活规律，不要熬夜，学习不要有压力，每天保证1小时运动，打打篮球（个人觉得打篮球容易使人长高，无科学依据），补点钙未尝不可，弄点骨头汤喝喝。现在家庭一般不会缺营养，能张多高八成是注定的，当然要追求长到自己的极限，看你自己努力了。祝你长高！