红枣生吃好吗？一天最多能吃几颗
保密 | 0个月 2010-03-01 17:05:51
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健康咨询描述：
脸色有点黄，肤色有点暗，无光泽
无
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：生吃红枣能补血吗？怎样吃红枣比较营养？
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2022-11-02 18:40:47 我要投诉
病情分析：
您好，红枣是具有补血功效的好食品，是人们的盘中佳品，一天可以最多吃10个。
在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，从而加重水肿症状。
指导意见：
同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。此外，由于红枣含糖量较大，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，致使病情恶化。
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