膝关节侧副韧带拉伤`如何恢复!

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。首先要做的就是合理的制动，避免再次损伤造成的病情加重。
      指导意见：
      合理的理疗是必须的，可以采用针灸、红外线等方法。建议到医院康复科具体诊疗，制定恢复计划，才能事半功倍。
      

      病情分析：
      您好1
      根据您所述情况 去年六月份据现在已经10月左右了 而且还存在慢性疼痛 这种恢复是比较缓慢的 如若造成积极恢复 注意调养和休息应是可以的
      指导意见：
      肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时等 现在您的治疗 主要还是要靠身体自身恢复 暂停所有有一定强度的活动，以避免造成久治不愈的现象。注意营养跟进，心情愉快，并可适当活动身体其他未受伤的部位。
      服药可以应用活血化淤消炎止疼的药物 祝早日康复
      
      以上是对“膝关节侧副韧带拉伤`如何恢复!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      膝关节结构复杂.外伤等原因引起的半月板,肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.
       可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
      

      病情分析：
      侧副韧带损伤，以内侧副韧带损伤较多。损伤后，膝关节内侧或外侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部.
      指导意见：
      侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。 软组织挫伤的恢复时间长，俗话说：伤筋动骨一百天，因此要有心理准备.
      

      病情分析：
      平时应该多注意保护自己
      指导意见：
      外敷接骨散或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。