气血不足可能是血虚
健康咨询描述： 头晕,睡眠质量不好,
曾经的治疗情况和效果： 听说喝当归粉可以补气血,我在家用黑香米红小豆大米小米\花生玉米粒等用豆浆机磨成糊,把当归粉放里面喝可以吗?一天几次为宜?谢谢
想得到怎样的帮助：没喝当归粉之前,喝了几天这种糊糊,感觉头晕不是很厉害了,再加了当归粉是不是效果更明显,谢谢
第一次补充提问
是喝了当归粉之后，感冒头晕不明显了。
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医生回复区
病情分析：
你提到的那些米有些是比较寒凉的，不宜吃太多或者经常食用，比如黑米和小米，当归粉是的确有活血的功效
指导意见：
不过也是要看每个人的体质，并不是适合所有的 人，如果感觉对这种药物有一定的抗拒反应比如有恶心呕吐感，就不应该继续服用下去，现在你感觉头晕更加厉害，就不建议再继续进行，可以采取煲汤放药材的方式，放一些川穹和陈皮，木香等，会有效果
病情分析：
你好 气血双虚则应气血双补
指导意见：
常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤)，十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂)，人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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