肚子又凉气怎么办

      病情分析：
      着凉了，现在是换季的时候，天气逐渐转暖，但气温忽高忽低的，轻易不要减少衣服。
      指导意见：
      熬点姜汤，驱寒暖胃之功效。还有一个偏方稍微麻烦些，但可以治愈你的毛病
      制作这道简易方药，准备黄芪50克，当归40克，阿胶100克，桂圆50克，红枣100克，白蜜200克，干姜20克，山药50克。
      首先把黄芪，当归，桂圆，红枣，山药放进一个大砂锅里浸泡三个小时，同时把阿胶掰碎，放进一个中碗，然后加入黄酒，酒量刚好没过药面就可以了。也是浸泡三个小时。接下来往砂锅里再加入一定量的水，水量控制在两个指节左右，也就是手指尖触到药面之后，加水的量应该是在指节的这个位置。水加好之后，先用大火烧开，再改用小火煎煮一个半小时。
       煎药的时候，再来处理阿胶，首先已经浸泡好的阿胶放进蒸锅里，用中火蒸2-3个小时。
       一个半小时之后，准备一个大碗，碗口铺一块干净的纱布，然后把药汤滗出来，这是第一碗药汤，放在一旁备用。接下来重复前面的动作再煎出第二碗药汤和第三碗药汤，把煎煮好的三碗药汤放在一旁静置30分钟，让药渣沉淀一下。别忘了，那边的火上还烊化着阿胶呢，一定要记得搅拌一下啊。
      药汤沉淀的差不多了，把三碗汤都倒进干净的砂锅里，先用大火烧开，再改成中火慢慢熬，等到药汤里的水分蒸发的差不多了，药汁浓缩成这样之后，把药汁换成小锅，大火也改成小火，加入烊化好的阿胶和蜂蜜来收膏
      这蜂蜜可不是一般的蜂蜜啊，这是白蜜。中医所说的白蜜，指的是中国长白山所产的椴树蜜，这种蜜外观呈白色或淡黄色透明膏体，味甘，性凉
      

      病情分析：
      加强营养啊，不要吃补药啊，乱吃补药会让虚火上升啊，每天要锻炼，多喝水啊 多吃红罗卜增强免疫力啊
      体格检查：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴。即使炎炎夏日，进入空调房间也会觉得不适，需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。
      指导意见：
      寒性体质的人体内阴气过盛，身体功能低下，怕冷、手脚凉、乏力，应当重点补阳气。中医认为肾主一身的阳气，脾主吸收营养，化生气血，是能量的源泉。所以改善阳虚体质应重点调补脾肾。
      衣：寒性体质人比较怕冷，是“春捂”的特别拥护者。即使在酷夏，也最好少吹冷气为上。
      食：银杏、冬虫夏草、鹿茸、牛肉、红枣。
      住：经常接触阳光，采自然之阳气，补人体阳气之不足。最好住在阳光明媚的房间，阴冷环境使身体热量散失过多，直接损耗阳气，使血管收缩，影响血液循环。
      行：这类人偏于安静沉稳，体力活动过多时容易感觉疲劳。“动则生阳”，阳虚体质需增加运动，坚持快步行走是改善体质最简便的办法。
      
      

      病情分析：
      由每天起来喝一杯凉水改成每天起来喝一杯热水，并且在平时的学习、工作、生活中经经常喝温热水，晚上临睡时用热水袋捂捂肚子
      指导意见：
      天凉脚下多穿,多喝热水,晚上用热水瓶烫肚子,不吃凉食.
      
      以上是对“肚子又凉气怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！