练形意拳可以锻炼身体吗

男 | 25岁悬赏10个健康币 2010-03-08 12:06:38 2人回复来自

健康咨询描述：现在身体状态很不好
很长时间

曾经的治疗情况和效果：精神紧张，身体肌肉紧张不能放松

想得到怎样的帮助：如何放松肌肉，健康身心

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刘义武穴市第一人民医院副主任医师擅长: 脑动脉硬化,眩晕,偏头痛,头颅血肿,乙型病毒性肝炎帮助网友：281

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2010-03-08 12:32:19 我要投诉

      病情分析：
      您好，任何运动对人的身体都是有好处的，还可以提高免疫力。
      指导意见：
      我建议您可以尝试一下，希望我的回答对您有所帮助。

杨斌医师擅长: 中西医结合、内分泌、泌尿科帮助网友：18703称赞：1999

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2010-03-08 12:20:31 我要投诉

      病情分析：
      练拳是可以有帮助的，你也可以练一下洗髓经，八段锦等等这些都是可以的，
      指导意见：
      练拳要持之以恒，要多看老师讲解，意形合一，才能达到效果。

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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