贫血应该多吃点什么样的食物能好一点

      病情分析：
      你好，贫血应该多吃点什么样的食物能好一点，暂时先可以不提，原因是你必须要告诉我们拟的贫血的类型
      指导意见：
      你好，请你把你的问题描述清楚 ，如具体的症状和体征以及是否有其他检查等，以便我给你回答，因为每一个人的情况是不同的。
      医生询问：
      你必须要告诉我们拟的贫血的类型，否则无法准确帮助你
      

      病情分析：
      首先您要确定您是什么类型的贫血。
      贫血需要做血常规、尿常规、肝肾功能检查及普通查体，建议到血液科就诊。
      指导意见：
      缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物.这类食物有：猪肝,牛肝,鸡鸭肝,猪腰,猪肚,菠菜,油菜,韭菜,芹菜,豆腐皮,豆腐干,以及桃,橘,枣等.维生素B12缺乏性贫血,应补充动物肝及肾,瘦肉,绿叶蔬菜等. 蛋白质供应不足引起的贫血,应补充瘦肉,鸡,鸭,牛羊肉,以及豆类制品.
      

      病情分析：
      头晕 乏力 气短是由于有贫血引起的。
      指导意见：
      建议到医院化验一下贫血原因，确诊后用药治疗。平时可以多吃一些大枣红糖有助于改善贫血。
      
      以上是对“贫血应该多吃点什么样的食物能好一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      由于孕妇受到一些生理因素的影响(如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，妊娠早期呕吐、食欲不振等)，可使血液中的血红蛋白相对降低、或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足，当孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血。产后如果不注意饮食就易发生贫血。
      指导意见：
      注意饮食最重要：均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、波菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、香蕉等。
      另外，贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。
      如果比较严重的话可以辅助一些药物，但饮食调节意义更长远。
      
      

      临床观察表明，许多贫血患者，血红蛋白低下是由于身体内某一造血原料不足引起的。只要根据不同类型的贫血，补充相应的造血原料，贫血就能纠正。而补充原料，大部分患者只要注意饮食就能办到。
      (1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。
      (2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。
      (3)蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。
      需要说明的是，贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态，补充食物时应逐渐增加，以免加重胃肠道负担，引起消化吸收不良。