健康咨询描述: 我感觉现在的颈椎不是很舒服,我应该怎么来预防自己不得颈椎病呢?
想得到怎样的帮助:有什么好的办法吗?
您好,一般的颈椎病都会引起头晕眼花,四肢麻木.脖子酸痛僵硬的症状.治疗颈椎病的方法有很多,一般建议先采用保守治疗,保守治疗分多种,内服,针灸,理疗,按摩,,但是效果都不是很明显.但经过保守治疗后效果不理想,可以考虑微创治疗.随着医学科学技术的不断发展,微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,胶原酶溶解术,低温等离子消融术等,这些微创技术对颈腰椎间盘突出,膝关节骨性关节炎,骨质增生,肩周炎,颈腰肌劳损,腱鞘炎等骨病疾病的治疗具有,准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.方案,以达到理想的治疗效果.平时还要注意颈部的肌肉锻炼,祝您早日康复。我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗
病情分析:
试试我的“运动秘方”。坚持有效!运用此法治疗颈椎病,坐着站着均可操作。具体做法如下:
指导意见:
●将头向右后慢慢转,尽力而为;然后慢慢回到正位。再将头向左后慢慢转,尽力而为;然后再慢慢回到正位。如此反复10次左右。
●慢慢地将头向前俯伸,然后再慢慢地向后仰缩,来回反复10次左右即可。
●采用此法防治颈椎病,关键是要牢记“坚持”二字。每天做3至4遍,几十天后,定会大见成效。祝健康
病情分析:
不良睡眠体位,工作姿势不当,不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因。发育性颈椎管狭窄、颈椎先天性畸形等是颈椎病发病的潜在因素。
指导意见:
当颈部感到酸痛或肩背、上肢有放射痛时,可自我牵引颈部改善症状,其方法为:双手十指交叉合拢置于枕颈部,将头后仰,双手逐渐用力向头顶方向持续牵引10秒钟左右,连续3~5次。
以上是对“颈椎病预防与治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
颈椎病在中国发病广,并发症多,在颈椎病的治疗方法上多为颈椎理疗加药疗的方法 大多分为以下几类:
1、药物治疗颈椎病:颈椎病如果内服药物,那么药物一般通过肠胃吸收、消化、分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。因此选择外用的中药贴剂,效果会更好,从外皮渗透,药物渗入骨质,也没有副作用。还有一种外用叠加敷剂,藏药立正消痛贴,比普通贴膏的渗透力和药效都要强很多,效果和口碑目前反映还不错。
指导意见:
2、牵引法治疗颈椎病:通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症、水肿加重;牵引期活动受限。
3、理疗法治疗颈椎病:理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声、光、电、热、磁等作用于人体,以达到治疗和预防疾病的目的。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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