我好像得了抑郁症怎么办

      你好，根据您的情况建议您平时放松心情，合理饮食，保证充足的睡眠，多出去走走，散散心，多和朋友沟通，必要时到当地正规医院心理门诊咨询
      

      病情分析：
      如果经济许可的话，出外旅游。培养自己的爱好，多交朋友，多和家人沟通。严重的话就去看心理医生
      指导意见：
      基本上能够怀疑自己得抑郁症的人都不属于抑郁症,可能你只是在最近的生活或者情感中感到有些压抑而已,真正的抑郁症患着长期处在抑郁封闭的状态下,很少愿意交流因此对于你,我觉得应该适当的放松下自己
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，不要考虑的太多。
      指导意见：
      俗话说，走自己的路，让别人说去吧！不要有太多的担心与顾虑，不要太在乎别人的感受。只要自己问心无愧就行。希望能给你帮助。
      
      以上是对“我好像得了抑郁症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者的情况，建议最近不要工作，可以出去玩几天，也可以找朋友聊聊天，不要自己胡思乱想。
      指导意见：
      每个人都会碰到自己不舒心或者情绪低落的时候，建议患者采取积极的排遣方式，不要自己过于悲观。