腰椎间盘突出症

      病情分析：
      你好：
       根据你的情况是腰椎间盘突出压迫神经所致（坐骨神经痛是腰椎间盘突出压迫神经引起）腰椎间盘突出的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等,一定要避免这些
      指导意见：
      疼痛时可以服用些止痛药如芬必得,诺福丁等起到暂时止痛,止痛药对胃刺激比较大,饭后吃
      我建议采取牵引,针灸,推拿,理疗,穴位注射结合治疗效果不错
      这病很难根治,平时一定要防止复发
      医生询问：
      现在须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌有助与腰椎间盘突出恢复.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…平时久坐,久站腰部可以佩戴护腰带,减轻腰部压力

      病情分析：
      您好，您的情况看来是腰部扭伤后出现了腰椎间盘突出，压迫神经出现的腿部疼痛，同时也有腰部肌肉的拉伤，所以腰部疼痛。
      指导意见：
      您好，现在一定要睡硬板床，建议采取针灸烤电的治疗方法，可以很好的疏通经络止痛。再配合内服中成药如伸筋丹胶囊，舒筋活血片。疼痛剧烈可以少量服用止痛药，如布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠缓释胶囊。

      病情分析：
      你好 根据你说的情况 是可以保守治疗的
      指导意见：
      如果症状较轻的话 是建议患者保守治疗的 治疗的方法主要有卧床休息 3个月不要弯腰活动 同时建议患者可以去医院做牵引治疗 如果条件可以的话 可以去正规的医院做针灸 按摩治疗 如果说保守治疗无效的话 建议你手术治疗
      以上是对“腰椎间盘突出症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      左腿坐骨神经痛、腰部轻微疼痛，多考虑为腰椎间盘突出。
      指导意见：
      1.注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
      2.治疗可以使用中医膏药，针灸按摩牵引等方法治疗，中医膏药治疗这种病效果比较理想
      3.平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品 ,豆制品也含有丰富的钙,利于钙的补充。
      4.但是建议您可以先采取药物及物理治疗，经保守治疗三月以上无效，并剧痛难忍，无法工作和学习时，应考虑手术治疗，如手术成功可迅速缓解症状，但伴有一定的损伤和风险，切忌选择当地三甲医院进行手术为好。

      病情分析：
      根据坐骨神经痛的疼痛性质，临床上将其分为根性疼痛和干性疼痛。根性坐骨神经痛是由于腰骶神经根受刺激引起，患者多有急、慢性腰部受伤史，感觉腰背部疼痛，活动受限，继之疼痛向下肢后外侧扩散、放射，在咳嗽及用力时加重。检查坐骨神经及腓肠肌无明显压痛，小腿外侧及足背外侧浅感觉减退，足及拇指背屈肌力减弱，踝反射减弱，直腿抬高试验阳性。干性坐骨神经痛发病缓慢，呈持续性钝痛，并有发作性加重，发作时疼似刀割或烧灼样，夜间加重。检查患者脊柱侧弯，腰部体征轻微，坐骨神经通路有多点压痛，其所支配肌肉可萎缩，肌松弛，跟腱反射减弱或消失，直腿抬高试验60度以内疼痛明显，60度以后疼痛减轻。
      指导意见：
       在引起继发性坐骨神经痛的病因检查中，影像（X线、CT、MRI)检查是行之有效、不可或缺的检查。能对多种病因做出准确诊断，为临床治疗方法的选择提供可靠依据。对于继发性坐骨神经痛的治疗方法目前有很多，可根据不同病因进行不同的选择。归纳起来可包括：硬膜外神经阻滞，椎间盘镜微创手术以及椎旁注射臭氧、止痛剂、激素等。另外，CT介导下的微创介入治疗等方法相继在临床开展，并收到了良好的效果。
      
      

      腰椎间盘突出大多是有由于长期不合理姿势造成的，会引起一侧或双侧下肢麻木、疼痛等一系列临床症状，矫正姿势是关键。
      倒走锻炼能够强迫人体的重心后移，矫正骨盆前倾，减缓腰椎前凸，使脊柱趋于直，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。
      可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.
      倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.
      倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用，可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对腰椎间盘突出有康复的作用。
      平时要注意不要干重活提重物，尽量避免或减少弯腰，不要久坐或久站，保持良好的站姿和坐姿。