脸上长了对称地黑斑怎么办

      病情分析：
      综你所述，初步印象为黄褐斑。
      指导意见：
      平时多吃新鲜蔬菜，水果。调整自己的情绪，不熬夜，生活要规律。到中医科或内分泌科看下，吃点药调理。目前对黄褐斑没有什么太好的治疗方法。
      

      病情分析：
      护肤要点简单总结如下：
      1， 忌长期强烈阳光照射！坚决远离强紫外线、电离辐射！
      2， 多饮水！多吃蔬菜、水果！
      3， 经常做水果面贴不仅对治疗雀斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的！
      4， 皮肤功能锻炼！其实很简单，用冷水、温水交替洗脸（也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面），每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。如此可增加皮肤的色泽，美化皮肤。
      指导意见：
      5， 补充多种维生素及微量元素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。
      6， 远离有害化学物质！远离激素类药物！
      7， 保持大便通畅！可以使体内毒素及时地排出来，从而减少诱发雀斑的某些因素。
      

      病情分析：
      脸上长斑的原因有很多，结合这位患者的原因，估计是内分泌失调所致。当然，要细分起来其原因还有：使用劣质化妆品、长期劳累用脑过度、长期晒太阳等等。
      指导意见：
      可以试试一些药物调理，最好是中药。也可以试试乌鸡白凤丸。祝你健康。
      
      以上是对“脸上长了对称地黑斑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！