易瞌睡，头痛

女 | 17岁 2010-03-13 17:00:39 2人回复来自

健康咨询描述：整天觉得瞌睡，精神差，疲倦，头一阵一阵的痛
从上初三到现在，一年半左右，假期好些，与每天休息时间不够有关，一样的时间但别的同学精神却没问题！前几天还做梦

曾经的治疗情况和效果：喝了一盒安神补脑口服液，现在不做梦了，但还是瞌睡，精神很差，头痛

想得到怎样的帮助：咨询病情及治疗方法，好去找对应的医生

投诉

其他类似问题

医生回复区

田波波其他

微信扫一扫，随时问医生

2010-03-13 17:08:41 我要投诉

一天睡几个小时，如果少于6—8小时，此种情况应属正常

顾金金镇江市第一人民医院副主任医师擅长: 糖尿病、甲亢、高血压等疾病的诊治。帮助网友：2521称赞：506

微信扫一扫，随时问医生

2010-03-13 17:12:26 我要投诉

      病情分析：
      您好，我觉得您这个主要是因为学习压力大，睡眠不足有关，不要和您的同学比较，而是要熟悉自己的最佳睡眠时间，人与人有差异的，的确使有的人每天睡5个小时就足够了，我那个时候就是谁7个小时还很困的那种，一直到大学，我似乎上课不知道睡了多少次了，我觉得您可以适当多休息一会的，我现在掌握我自己的最佳休息时间就是晚上睡觉7个小时，中午再睡1个小时10分钟左右，然后每天都很精神了！
      指导意见：
      给自己适当放松压力，很多中学生都会问有没有一种可以上课不睡觉的药物，其实，学习任务重，=本身青春期，就是需要足够的睡眠的，睡眠和学习效率都是很有关系的啊！祝您健康！

查看更多关于易瞌睡，头痛... 的医生回答>>