血脂高，糖高的人生活饮食应注意什么？

      您好！
       饮食治疗是很重要的治疗方法，大约50%的糖尿病患者可因良好的饮食控制而达到控制病情的目的。
      （1） 控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。
      （2） 供给适量的碳水化合物。目前不主张老年人要过严地控制碳水化合物。
      （3） 供给充足的食物纤维。
      （4） 供给充足的蛋白质。
      （5） 控制脂肪摄入量。
      （6） 供给充足的维生素和无机盐。
      （7） 糖尿病患者不宜饮酒。
      （8） 糖尿病患者应合理安排每日三餐，每餐都应含有碳水化合物，脂肪和蛋白质，以有利于减缓葡萄糖的吸收。
      （9） 应控制油炸食品，粉条薯类食品及水果。
       水果口感好，还能补充大量维生素，果酸和矿物质。
       （1）患者可以选择水果，但必须掌握时机以及数量。
       （2）血糖控制平稳时（餐后2小时血糖在180mg/dl以下，HbAlc(在7.5%以下)可以选用水果。
       （3）应将水果的热量计入每日总热能之内，选用时减去相应的碳水化合物的量。
       （4）吃水果最好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖发生。
       （5）吃何种水果：1.苹果，橘子，梨，猕猴桃相对含糖较少。2.避免吃香蕉，红果之类含糖较多的水果。
       糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,建议要到糖尿病专科医院正规治疗.
       祝您健康！
      
      

      病情分析：
      糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，才能达到长期有效地控制血糖的目的。但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。
      指导意见：
      主要是与生活习惯饮食习惯有关系的。建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。这个容易导致动脉硬化和高血压和心脑血管病的可能啊 。
      

      病情分析：
      高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。
      指导意见：
      早餐：去脂牛奶250毫升(脱脂牛奶250克)，玉米面发糕(玉米面100克)，拌莴笋丝150克(莴笋150克)。
      午餐：馒头或米饭100克(面粉或大米100克)，炖豆腐(海米15克，香菇25克，豆腐100克)，炒茄丝(茄子100克)。
      晚餐：馒头或米饭(面粉或大米100克)，西红柿炒圆白菜(西红柿50克，圆白菜100克)，清炖鸡块(鸡块100克)。
      
      
      以上是对“血脂高，糖高的人生活饮食应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！