老是想着不开心的事，心情不快乐

      病情分析：
      嫉妒是正常的心理，谁都有，但是需要自我调节。如果表现出来，或者打击重伤别人，就成小人了，你也不想吧？
      指导意见：
      首先承认自己某些方面不如别人，然后学习模仿，可以逐渐赶上超越。
      可以尝试和她他做朋友，如果他她人不错的话。
      他她什么地方值得你嫉妒？有钱还是有权还是漂亮，心里要有数。
      不要过于自卑，认清自己。
      做厚道，本分人。
      做好自己的事情，眼睛不要总瞅着别人。
      不要攀比，按照自己的步子来。
      走自己的，让别人说去吧。
      嫉妒的确不好克服，这是人性弱点之一。
      首先你要够勤奋刻苦，够努力，否则只能在嫉妒中度过余生了。
      还有人生不为了金钱和权力，自有人生价值。每个人都不同。
      平常心，正确承认自己，调整心态，坦然面对。最可怕的就是失去自我。
      人生很长，现在做得不好，可以慢慢来，朝闻道夕死可矣。
      有共享合作的精神，你不可能是最优秀的，他也不可能什么都是最优秀的。活出自我就行。
      

      这是人类的正常反应心情不好时可以听音乐这有助于分散注意力和缓解心情适当的户外活动也有帮助如果想着不开心的事情可以自己刻意去找些开心的事情做还可以找亲朋好友一起聚会希望这些对你会有帮助
      

      病情分析：
      您好！这是人的一个不平衡心理，所谓乐者长寿。社会就是这样，赋予的每个人不用的生活。
      指导意见：
      还有就是一个很现实的是：走自己的路，让别人去说吧，开心点，相信自己也可以把自己的生活布置的很完美。加油！
      
      以上是对“老是想着不开心的事，心情不快乐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       你好！我很理解你目前的心情。我不需要多说什么，我的建议是通过下面的一个故事来告诉你。希望你明白。
      指导意见：
       从前，有个人在自己家里的阳台上看外面的风景，他就天天在想自己为什么自己这样的穷？为什么我总是比别人差？一切对我们都这样的不公平。有一天，他穿着自己的一双旧鞋在大街上走着，他还是很郁闷，突然，他看见一个穿着很多的人在路上爬着，并且时刻的向路过的人保持微笑，而且还帮助那些外地人指路。这时，他想：他为什么那么高兴？自己连路都不能走，于是就跑过去问他为什么还你能很高兴。并告诉自己的烦恼，然而他却这样回答：当我在路上爬动的时候，你知道有很多人都在去见上帝的路上，而我却能帮助别人，我为什么要不开心呢？你没有的只是一双新鞋，而我却永远没有腿？你又有什么好担心呢？有什么好郁闷的呢？
      

      你好，你这是一种心理上的疾病，要调整自己的心态，把精力放在学习上，去找自己喜欢的事做，去多向人家学习好的知识而不是去嫉妒，多交朋友，多交流，你去爱别人，别人也会爱你，互相帮助，互相学习，互相进步，高兴起来，心情好起来。