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心里莫名的紧张

女 | 21岁 2010-03-16 22:28:33 10人回复 来自

健康咨询描述: 心里有一种莫名的紧张,紧张的睡不着觉,心跳加快.

曾经的治疗情况和效果: 曾经并没有治疗过曾经初三时就一直这个状态很难受,最近并没哟什么压力但不知道为什么就一直紧张.

想得到怎样的帮助:是不是得了心理病?该咋么解决??

医生回复区

刘淑丽
刘淑丽 兴隆台区新生街道社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:12705
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2010-03-16 22:39:45 我要投诉

      病情分析:
      每个人都会莫名慌张,只要不影响生活不要太在意。
      指导意见:
      不是什么心理病,多和朋友做做运动,比如跑步游泳,想些快乐的事情。
      

陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 帮助网友:22017称赞:155
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2010-03-17 01:10:12 我要投诉

      压力会让人紧张,大家都很清楚,而像你提到的似乎没有压力,也很多人很紧张。
      这有几个可能,一是你的潜意识意识到你看不到的压力,这也会紧张;
      二则,因为初三的那些经历,形成如多疑特征,所以会在轻松环境中也会自己在内在世界中制造压力,以便让自己紧张,当然,这一切一般不在你的意识范围之内,所以你一般是感觉不到的,也因为这样,很多时候你会感觉难以调节
      不能说得了心理病,因为这本身就不是病,是心理问题,如果你要解决这个心理问题,建议找可以快速解决潜意识问题材的催眠治疗师,如果经济不允许,起码找个心理咨询师,也会得到较好的帮助
      

李晗
李晗 潍坊医学院附属医院   医师 擅长: 宫寒、闭经、月经失调、经间期出血、崩漏、妊娠感冒、 帮助网友:6628称赞:819
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2010-03-16 22:38:18 我要投诉

      病情分析:
      如果症状持续的话,建议去医院检查看看。
      指导意见:
      不必太放在心上,放轻松,不要自己吓唬自己。心情好了疾病自然会远离。可以去中医院拿点安神药,会有些帮助。
      
      以上是对“心里莫名的紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郜飞宇
郜飞宇 无锡市人民医院   主治医师 擅长: 支气管炎、阻塞性的肺气肿、慢性的胃炎、肠炎、贫血 帮助网友:4048称赞:721
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2010-03-16 22:38:38 我要投诉

      病情分析:
      回想一下有什么诱因吗?总该有什么预征吧。
      指导意见:
      个人感觉应该是什么特殊的事情引发的习惯性紧张,这个说好治也好治,但一定要自觉走出这种心境,有条件最好去心理科咨询咨询,健康为系,谨慎对待。
      

religious
religious 其他 帮助网友:16546称赞:1926
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2010-03-16 22:39:40 我要投诉

      病情分析:
      心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感.当心率加快时感心脏跳动不适,心率减慢时则感心脏跳动有力
      指导意见:
      心悸的发生常与精神因素及注意力有关.心悸可见于器质性心脏病者,但与心脏病不能完全等同.
      需要手术的话是有器质性心脏病.建议心得安试验.
      
      

duweichun
duweichun 其他 帮助网友:2627称赞:204
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2010-03-16 22:39:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,可能是患有神经衰弱的症状
      指导意见:
      你可以用核桃仁一两,黑芝麻一两,桑树叶一两一起捣碎,早晚各服三钱,服五日为一个疗程见效连服
      

诸葛医生
诸葛医生 其他 帮助网友:514称赞:53
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2010-03-16 22:40:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的这种情况的描述,应该是有点焦虑
      指导意见:
      ,因为已经紧张到不可以睡觉的话是影响生活了,首先建议你做下心电图,没有问题的话建议详细咨询心理医生
      
      以上是对“心里莫名的紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

vip医生
vip医生 其他 擅长: 心理疾病推拿保健按摩经络美容瘦身美体 帮助网友:7723称赞:1070
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2010-03-16 22:41:41 我要投诉

      病情分析:
      您好!原来心理压力大引起的神经衰弱导致的失眠,心跳加快,和紧张。
      指导意见:
      初步看不适心理疾病,是神经性的,可是吃一些安神补脑液,改善一下睡眠,睡眠好了,其它症状就会随着有改善。平时注意保持良好的心态,遇事不要过于紧张,放松自我,减缓压力。做一个健康快乐的人!
      

wangxiaopu
wangxiaopu 其他 帮助网友:29称赞:3
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2010-03-16 22:43:50 我要投诉

      病情分析:
      心理一直紧张,暂时无压力
      指导意见:
      可能是中考时压力过大了,那个时候可能给自己太大的压力,对自己要求太高了,所以有点焦虑,这个确实是一时缓不过来,不过时间和阅历会让你慢慢好转的。一时的紧张不必太在意,随都有紧张的时候,这说明不了什么,最多只能说明你是一个正常人,你放松心情,很快会过去的,对自己说,我就是紧张,那又如何呢,你不怕它,它自然就退了,你行的。
      医生询问:
      目前没有什么烦恼,或者紧张的内容吗,一般这个都有诱因,可以找找,直面它才能战胜它,没什么大不了,笑笑,睡个好觉,晚安。
      

苏祖燊
苏祖燊 其他 帮助网友:167称赞:14
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2010-03-16 22:44:04 我要投诉

      病情分析:
      其实这是神经太紧张而造成的,
      指导意见:
      你放心吧,这不算是心理病,是你压力大而造成的,只是你自己不知道而已,平时找朋友随便地谈天说地或者大声喊出来吧,有用的。
      医生询问:
      你没有吃安眠药吧,这东西千万别吃哦,会上瘾的。
      

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