哪种补锌药物吃了不上火不刺激胃

      病情分析：
      锌是人体必需的微量元素之一，体内缺锌，许多生理功能都会受到影响
      指导意见：
      吃3豆粥取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成.2，吃猪胰泥将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用
      

      病情分析：
      实际上补锌和补钙的药物是不会导致便秘的。主要应该是饮食习惯的原因导致的啊。
      指导意见：
      但是还要注意奶粉和母乳不要一起吃,应该间隔2个小时,否则也可能导致便秘的.
      另外平常一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。适当吃一点点芝麻油啊。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。