如何促进血液的循环

      病情分析：
      维生素E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。
      指导意见：
      要少吃高糖的食物，经常运动和保持乐观的心态，经常做下面部按摩，沐足，泡热水澡等。
      

      病情分析：
      患者女发现血管炎数天就诊。如何促进血液的循环
      指导意见：
      基础治疗：注意保护末端血管尤其手脚不受损伤。可采用热疗法：泡敷手脚15-30分钟一般60度水就可，根据耐受度可适当提高水温。经常搓揉不要太使劲
      药物治疗：对局限在皮肤的血管炎常用抗组胺类药如氯苯那敏mg/d苯茚胺mg/d分次服及非甾体抗炎药如咧保美辛～mg/d布洛芬～g/d分次服
      全身性血管炎一般去年需用肾上腺糖皮质激素如为坏死性血管炎通常应加免疫抑制剂如环磷酰胺根据同意病情选择大夫品质口服给药或静脉冲击疗法
      可加用抗血小板聚集剂如阿司匹林～mg/kg·d次服血管扩张药如硝苯地平mg/d硝酸异山梨醇酯mg/d分次服坏死性血管炎强烈病人不宜用肝素及双香豆素类抗凝剂以免发生电话严重出血
      
      

      病情分析：
       血液循环过慢主要是因为血液太过粘稠所致
      指导意见：
       促进血液循环加快一是要保证血液的成分正常，不能太过粘稠，这个可以通过药物和饮食来改善；其次加快血液循环可以多做运动，运动会加快血液循环，长久就能改善体质了。
      
      以上是对“如何促进血液的循环”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      运动是最重要的促进血液循环，如果平常不爱运动，血液循环也会变得很差。
      指导意见：
      利用简单的走路、上下楼梯、原地跳动等方式，每天运动十到二十分钟，达到稍微流汗的地步，有助于强化自己的体温调节能力。工作四十分钟后，最好站起来走动走动、踏踏脚，不时动动手指、脚趾头，按摩手臂或小腿，以帮助血液循环，并且避免久站、久坐、高温和肥胖，休息时间或晚间睡前，微微提高腿部，帮助血液回流，也让紧绷的腿部舒缓一下压力;每天洗澡时可以用冷水及热水交替冲淋手足，藉由血管在一冷一热间的缩放达到运动的目的。随时保持手脚多走动，摇摇手、摆摆头，增加身体气血运行。
      
      

      病情分析：
      除注意保暖外，建议养成良好的饮食习惯，少吃冷食冰品、减少盐的摄取、睡前不要喝太多水。长期处于冷气房的患者，冷气温度设定在二十五度最为理想，多加件外套保暖。
      指导意见：
      运动是最重要的促进血液循环，如果平常不爱运动，血液循环也会变得很差。利用简单的走路、上下楼梯、原地跳动等方式，每天运动十到二十分钟，达到稍微流汗的地步，有助于强化自己的体温调节能力。工作四十分钟后，最好站起来走动走动、踏踏脚，不时动动手指、脚趾头，按摩手臂或小腿，以帮助血液循环，并且避免久站、久坐、高温和肥胖，休息时间或晚间睡前，微微提高腿部，帮助血液回流，也让紧绷的腿部舒缓一下压力;每天洗澡时可以用冷水及热水交替冲淋手足，藉由血管在一冷一热间的缩放达到运动的目的。随时保持手脚多走动，摇摇手、摆摆头，增加身体气血运行。
      

      病情分析：
      血压循环的速度和血液的黏滞度，血管阻力，流量等因素有关。
      指导意见：
      促进血液循环，可通关改善血液黏滞度，使用抗凝、抗血小板药物（阿司匹林肠溶片)，活血化瘀药等，也可一定程度上使用扩血管药物。
      

      病情分析：
      血液循环慢？请问主要表现为是什么症状？
      指导意见：
      促进血液循环最简单的方法就是适当运动。在一定范围内增加心率，增加心搏量。
      医生询问：
      请问主要表现为是什么症状？
      
      以上是对“如何促进血液的循环”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！