醋泡黄豆是用生黄豆还是熟黄豆好？

      病情分析：
      一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。 (去斑讲究内外兼修，这点值得一试)
      下面来说醋泡黄豆的方法：
      1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）
      2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。
      3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。
      4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆
      5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃，晚上回来的时候吃，有时多，有时少，一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大，所以效果不算特别好。今天又开始泡了，这回打算加大吃的量
      指导意见：
      组成：新鲜黄豆250克，
      制法：新鲜黄豆250克，用醋浸胞15日
      用法：每日取10颗左右嚼食。
      说明：可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇，改善肝功能及延缓衰老作用。
      

      病情分析：
      您是要醋泡黄豆还是黑豆啊？
      指导意见：
      不管是黄豆还是黑豆，泡之前都应该先炒一下。