睡的多会胖吗?

女 | 16岁 2007-02-06 14:41:51 2人回复来自

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吴会芳二级心理咨询师擅长: 1、恋母情结、恋父情结、性冷淡、；2、夫妻情感问题帮助网友：8591称赞：1

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2018-02-04 23:53:47 我要投诉

你好，很高兴为你解答，平时要多运动，适量饮食，注意劳逸结合，你正是长身体的时候，平时要加强身体锻炼，加强营养，多注意休息，每天睡觉10个小时左右足够了。

欣运其他帮助网友：27307称赞：33

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2007-02-06 21:10:59 我要投诉

睡的多不一定会胖的。要分人的个体差异。一般是睡的多会胖的。最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操

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