手腕伤筋了怎么保养？
健康咨询描述：
左手腕伤筋了、软组织挫伤（病历上是这么写的）拍了X光片，没伤到骨头，不过很痛。动一下都痛，医生开了合奇正贴片，
1天
曾经的治疗情况和效果： 现在在用奇正帖片。请问下各位专家像我这样的情况该怎么样保养，能不能再用些外用的药？最好详细说说用什么药。。能不能用温水泡手腕。。？
想得到怎样的帮助：都可以，越详细越好
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医生回复区
病情分析：
您好，这种情况属于手腕部位的韧带，筋膜等等软组织的损伤，需要积极治疗，以免演变成慢性损伤。
指导意见：
可以外敷膏药，云南白药喷雾，口服活血化瘀，消炎镇痛的药物，以及理疗，中药烫洗等等。用温水也可以烫洗，有条件的话最好去中医科开些活血化瘀的中药烫洗，效果更佳
我现在在用奇正贴膏，可不可以和云南白药喷雾一起用？先喷云南白药喷雾再贴奇正这样效果会更好点吗
可以先用云南白药喷一下，等药液干了后，再外敷膏药。还可以配合服用跌打丸，氯唑沙宗片等等
病情分析：
你好~~你平时注意保养就可以了~~
指导意见：
平时少活动~~也可以~进行按摩治疗~
不是什么大事情的~~
祝你早日康复
以上是对“手腕伤筋了怎么保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
患者21岁男性，手腕部损伤。
指导意见：
您好，如果是肌腱断裂的话，是要用石膏固定的，一般要固定3-4周。但是如果仅仅是挫伤的话，局部还可以热敷、温水泡的。还可以在局部应用止痛消炎药：扶他林软膏。
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