健康咨询描述: 为中考提高实心球成绩每天练哑铃,做仰卧起坐,为提高立定跳远成绩绑沙袋跳高,是否影响长个
想得到怎样的帮助:如果影响,应该怎样锻炼应付中考的
病情分析:
每天练哑铃,做仰卧起坐,绑沙袋跳高,这些都是正常的体育锻炼,对身体只有好处没有坏处。
指导意见:
不要担心啊,体育锻炼是不会影响长个的,反而可以促进你的生长发育,但是一定要注意加强营养,不要挑食,只有营养跟上了,身体才能够良好发育。
病情分析:
这个不影身高的。身高是受体内生长激素调控的,而生长激素分泌高峰是在晚上睡觉的时候,所以白天锻炼身体不会对身高有副作用的。相反,如果白天练习比较辛苦,晚上比较困的话,还可以辅助生长激素分泌的。
指导意见:
没什么影响,所以不用担心。放松心态练习,肯定会考出好成绩的。
希望我的回答能对您有所帮助!
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