蜂蜜怎么喝好

      病情分析：
      (2勺蜂蜜和约200ML水,必须是温或冷开水,不要烫，否则会破坏营养成分的)
      指导意见：
      晚上睡觉前一个小时喝,早上一起来就喝,其他什么都不要加,空腹喝最好
      

      你好！
      
       早上空腹喝蜂蜜看似可以预防便秘、滋养皮肤、健康长寿。但一味食物一味药，都是双刃剑，时间长了容易使体内酸性增加，容易诱发胃溃疡或十二指肠溃疡。
       指导意见：1、在饭后1.5~2个小时后饮用。
       2、每天晚上睡前用温开水调兑蜂蜜饮用，有助于美容养颜，并补充各种微量元素。
       注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
      
      

      你好，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
      
      
      以上是对“蜂蜜怎么喝好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！