怎样在生活中养脾胃？

      病情分析：
      建议先治疗在进行保养
      指导意见：
      可以吃点健脾丸，平时吃点鸡内金片，不要吃凉的 辛辣刺激的食物，多吃粗粮
      

      您好，脾胃虚弱可以用中药参苓白术散来调理。
       另外，在饮食方面，宜服食山药,粟米,高粱,青稞,蚕豆,狗肉,羊肚,鸡肉,白木耳,花生等。应当忌食或少吃阿胶,牛奶,芝麻,香蕉,桑椹,猕猴桃,西瓜,柏子仁,生萝卜,水芹菜,地瓜,丝瓜,生菜瓜,生黄瓜,紫菜,地耳,金针菇,菊花,金银花,地黄,决明子,西洋参,胖大海,薄荷等.
      

      病情分析：
      您好！
       消化不良，不宜排便，经常拉稀都是脾虚的表现。
      指导意见：
      您可以适当的锻炼。吃点香砂养胃丸或者补中益气丸。可以试试用猪肚炖胡椒。
      
      以上是对“怎样在生活中养脾胃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      选用各种药粥健脾祛湿，如莲子、白扁豆、薏仁米煮粥食，或银耳、百合、糯米煮粥食，或山药、土茯苓、炒焦粳米煮粥食。
      忌食生冷辛辣食物。